YOGA for WEIGHT LOSE: DAILY YOGA WORKOUT at HOME

বিবরণ YOGA for WEIGHT LOSE: DAILY YOGA WORKOUT at HOME

ওজনের জন্য যোগব্যায়াম হা হা হা হো: হোম প্রশিক্ষকের দৈনিক যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট
ওজনের জন্য যোগব্যায়াম হেরে যান শিথিল করতে, প্রতিদিন দৈনিক যোগব্যায়াম ব্যায়াম বা অন্য কোনও ওজন আপনার সম্পূর্ণ শরীরের অংশে আপনি চান ওয়ার্কআউটগুলি হারান। উন্নত মহিলাদের জন্য এটি খুব দরকারী যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন। যে ওজন ছাড়াও যোগব্যায়াম যোগ আছে। এই দৈনিক যোগব্যায়াম workout ব্যবহার করার পরে - আপনি উদ্যোক্তাদের জন্য যোগব্যায়াম আপনি অনলস বোধ করবে।
সমস্ত ব্যায়ামগুলি সহজ এবং কোনও চাপের সাথে, কোনও চাপ নেই, সমস্ত যোগব্যায়াম
প্রেমীদের জন্য।
শিক্ষার জন্য যোগব্যায়াম - যদি আপনি যোগব্যায়ামের জন্য নতুন হন এবং ওজন কমানোর জন্য এই যোগটি ব্যবহার করেন তারপর এই 10 বেসিক আসান (poses) দিয়ে শুরু করুন। যোগব্যায়াম আপনার মানসিক এবং শারীরিক শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী।
ওজনের জন্য যোগব্যায়াম হ'ল হোম অ্যাপে দৈনিক যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট
30 দিন যোগব্যায়াম হোমআউট হোম
- আপনি 30 দিন যোগব্যায়াম আপনার ওজন হারাতে পারেন।
ওজন কমানোর জন্য দৈনিক যোগব্যায়াম
- যোগব্যায়াম আপনার সম্পূর্ণ শরীরের উপর ওজন কমানোর আপনার সম্ভাবনা বাড়ান।
30 মিনিট যোগব্যায়াম ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউটস
- আপনার বার্ন করার উপায়গুলি সম্পূর্ণ শরীরের চর্বি।
যোগব্যায়াম yoga workouts হোম
- আপনি বাড়িতে ওজন কমানোর জন্য এই দৈনন্দিন যোগটি করতে পারেন।
ধাপে ধাপে যোগব্যায়াম workouts
- ABS এবং বৃহত্তর বাটটি ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে ধাপে।
মেয়েদের এই যোগব্যায়াম ফ্রি অ্যাপটি ব্যবহার করতে পারে
মানুষের জন্য ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম - মানুষের জন্য এই যোগব্যায়াম বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারে
অফলাইন যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট
- এই যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনের জন্য কোন ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন।
ওজনের জন্য যোগব্যায়ামের বিভাগগুলি হেরে যায়: হোম এ দৈনিক যোগব্যায়াম ওয়ার্কআউট
beginner যোগ
শিক্ষার জন্য যোগব্যায়াম একটি 10 ​​মিন্ট হোম যোগব্যায়াম workout।
13 যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং 9 মিনিট যোগব্যায়াম
মর্নিং যোগ
7 মিনিট সকালে ওয়ার্কআউটগুলির সাথে একটি সুন্দর দিন শুরু করুন।
11 যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং 7 মিন্ট যোগব্যায়াম
পাওয়ার যোগব্যায়াম
এই শক্তি যোগ আপনার সম্পূর্ণ শরীরের উপর শক্তি চ্যানেল উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
15 যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং 10 মিনিট যোগব্যায়াম
ব্যাক কেয়ার যোগব্যায়াম
এই যোগব্যায়াম আপনার ঘাড়টি শক্ত করে তুলতে পারে।
18 যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং 15 মিনিট যোগব্যায়াম
মৃদু যোগব্যায়াম
আপনার সম্পূর্ণ শরীরটি প্রসারিত করুন এবং শরীরকে শিথিল করুন।
15 যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং 10 মিনিট যোগব্যায়াম।
আপনি ওজন হারান, এই যোগব্যায়াম ওজনের জন্য একটি ভাল পর্যালোচনা হারান: সমস্ত যোগব্যায়াম প্রেমীদের জন্য বাড়িতে দৈনিক যোগব্যায়াম workout।