: Macro Calculator - Weight Loss and Muscle Gain

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Die Beschreibung von Macro Calculator - Weight Loss and Muscle Gain

Berechnen Sie Ihre optimalen Makronährungsverhältnisse basierend auf Ihrem Alter, Höhe, Gewicht, Geschlecht, Körperfett (optional) und Aktivitätsniveau.Verwenden Sie Ihre Ergebnisse mit der Makrozählung oder flexibler Diät, um Fett zu verlieren oder Muskeln zu gewinnen.