Mit den immer gleichen Workout-Videos wird's nicht nur für dich öde, sondern auch für deine Muskeln. Vermeide das gefürchtete Trainingsplateau und und bring dich mit HIIT in Bestform. Über 1000 verschiedenen Übung sorgen dafür, dass du niemals das gleiche Training zweimal kriegst!
ANFÄNGERFREUNDLICH
Wenn du neu bei HIIT bist, ist Level 0 dein perfekter Startpunkt! Nutze dein eigenes Körpergewicht, um deine Herzfrequenz zu erhöhen und Fett effizient zu verbrennen, während du Muskeln aufbaust - keine ausgefallenen Requisiten erforderlich. Unsere hochauflösenden Videos und klaren Anweisungen führen dich durch jede HIIT-Übung. So wie mit einem persönlichen Trainer!
ERSTELLE DIR DEIN PERFEKTES WORKOUT
Stelle die Gesamtlänge deines Trainings ein
Passe die Dauer der einzelnen Übungen und Ruhepause an
Wähle aus 4 verschiedenen Levels für Oberkörper, Unterkörper und Bauch, um Übungen zu erhalten, die dich herausfordern
MIX DICH FIT
Wähle aus Voreinstellungen wie Leg Day, Cardio Killer, Granzkörper-Ohne Sprünge oder unserem Favoriten Bringing Sexy Back oder erstelle dir deine eigene Mischung aus Aerobic, Core, Gesäß, Beinen und Oberkörper
Schließe Übungen aus, die für dich nicht funktionieren: Schmerzende Handgelenke? Schmeiß Vierfüßler und Planks einfach raus. Kein Bock auf Burpees? Kein Problem, du musst dich nie wieder damit plagen.
DYNAMISCH WECHSELNDE MUSIK
Wähle die Art von Musik, die dich motiviert und wir liefern dir die Beats die zu deinen Bewegungen passen und dir helfen bis zum Ende dabei zu bleiben.
SYNCHRONISIERT ZWISCHEN GERÄTEN
Synchronisiert automatisch auf allen deinen Geräten.
Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/terms eingesehen werden.
Die Datenschutzbestimmungen von Down Dog können unter https://www.downdogapp.com/privacy gefunden werden.
Fehlerbehebungen und Performance-Verbesserungen.
9Apps 4.9
