StrongLifts ist der einfachste Gewichtsheben -Tracker, um stärker zu werden.Folgen Sie unserem kostenlosen Krafttrainingsprogramm oder machen Sie Ihre eigene Routine.Laden Sie einfach die App herunter und protokollieren Sie Ihre Workouts, um Ergebnisse zu erzielen.
Einfach und einfach zu verwenden
√ saubere und intuitive Schnittstelle
√ minimale Anzahl von Taps zu Protokolltrainings
√ Protokollieren Sie schnell Wiederholungen und Sätze im Fitnessstudio, ohne zu tippen
√ nicht kompliziertund aufgebläht wie die meisten Trainings -Apps
√ Erstellt von einem Powerlifter, der verstehtMachen Sie das nächste Training
√ Erhöhen Sie die Gewichte für Sie
√ Den Denken ins Fitnessstudio.> Reale Ergebnisse
√ Nachgewiesene Prinzipien der progressiven Überlastung
√ Automatisches Gewicht erhöht sich soHalten Sie sich an und bleiben Sie auf dem richtigen Weg.Automatische Deload, mit der Sie Plateaus brechen können.
√ Automatisches Deload nach dem Ausschalten
√ automatischer Rest-Timer, um fokussiert zu bleiben.Diagramme, um motiviert zu bleibenPro -Funktionen
√ Protokollieren Sie jedes Krafttraining und die Routine zur Gewichtshebe
√ Erstellen Sie Ihre eigenen Workouts, Übungen und Sätze/Wiederholungen
√ 100 Übungen aus - Langhantel, Körpergewicht, Hantel usw.> √ 100 Übungsvideos mit Anweisungen zum Erlernen der richtigen FormRückzugsets usw.
√ zahlen Sie ein monatliches oder jährliches Abonnement.Oder einmal für den Lebenszugriff für den lebenslangen Zugriff bezahlen.> √ 3,4 Millionen Lifter begannen ihre Festigkeitsreise mit StrongLifts
√ 191 Milliarden Pfund, die seit 2011 von StrongLifters aufgehoben wurden.Hilfe: http://support.stronglifts.com
▸ Kontakt: [email protected]
▸ Privatsphäre: https://stronglifts.com/mobile-politacy-politicy/
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- NEW: Stronglifts 5x5 Ultra Max program (5x/week upper/lower split)
- FIX: various minor fixes
- SUPPORT: email [email protected]
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