အားကောင်းလာရန်ခိုင်မာသောအလေးချိန်အပြင်းအထန်ခြေရာခံသမားဖြစ်သည်။ကျွန်ုပ်တို့၏အခမဲ့အားသာချက်သင်တန်းကိုလိုက်နာပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ပါ။အက်ပလီကေးရှင်းကိုသာဒေါင်းလုတ် လုပ်. ရလဒ်များရရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို log လုပ်ပါ။
ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုံးရန်လွယ်ကူသည်
သန့်ရှင်းခြင်းနှင့်အလိုလိုသိသော interface
Whinitouts logouts log to log out log in log in log in log in log √
မရှုပ်ထွေးပါနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများကဲ့သို့ br> √
ကိုနားလည်သဘောပေါက်သော powerifter ကဖန်တီး
မင်းအတွက်အကြံဥာဏ်ပေးဖို့စီစဉ်ထားတဲ့အတွေးအခေါ်တွေကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း,နောက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။> အစစ်အမှန်ရလဒ်
√အလိုအလျောက်အလေးချိန်တိုးလာသည်။track
track
Free Features
√ရိုးရှင်းသော, အသုံးပြုရန်လွယ်ကူခြင်း, စင်ကြယ်သော interface 5x5 ခွန်အားသင်တန်းအစီအစဉ်
√အလိုအလျောက်အလေးချိန်တိုးလာသည်။PlateAreus ကိုဖြိုခွဲရန်အလိုအလျောက် deload ကိုဖြိုခွဲရန်ကူညီရန်
အလိုအလျောက်အနားယူရန်အလိုအလျောက်အနားယူပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ရန်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်ဂရပ်ဖစ်
KG အလေးချိန်ယူနစ်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း►လေ့ကျင့်ခန်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များအတွက် Pross Burma Fit
Pro ၏အင်္ဂါရပ်များ English Prainess နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို log လုပ်ခြင်းပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းကို log လုပ်ပါ။> √ 100 လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများသင့်တော်သောပုံစံများကိုလေ့လာရန်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ
√ Plate Caluatator: √ Plate Plate caluarator: bar ပေါ်တွင်တင်ရန်အလေးချိန်မည်မျှအလေးချိန်ရှိသည်။အစုအဝေးမှပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းစသည်ဖြင့်လစဉ်သို့မဟုတ်နှစ်စဉ်ကြေးပေးသွင်းပါ။သို့မဟုတ်တစ်သက်တာ 0 င်ခွင့်အတွက်တစ်ကြိမ်သာငွေပေးချေပါ။>!ကူညီပါ - http://support.stronglifts.com
▸ဆက်သွယ်ရန်: ▸ဆက်သွယ်ရန်: ▸ Contractlifts.com
▸ privacy.com
https://stronglifts.com/mobile-provacy- https: https: https://dronglifts.com/ter.com/ter.com/downd br> br> ▸ download လုပ်ပါ။ ▸ download လုပ်ပါ။ ▸သင်၏ပရိုဖိုင်းကိုရေးဆွဲခြင်း, အချိန်ဇယားနှင့်အားကောင်းမှုအဆင့်ကိုရိုက်ထည့်ပါ။▸ထို့နောက်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို log လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုစတင်ပါ။
Thanks for using StrongLifts! In this update:
- NEW: Stronglifts 5x5 Ultra Max program (5x/week upper/lower split)
- FIX: various minor fixes
- SUPPORT: email [email protected]
9Apps 4.9
