El entrenamiento diario proporciona rutinas diarias de ejercicios para todos sus grupos musculares principales. En solo unos minutos al día, puedes construir músculos y mantener la forma física en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar con solo su peso corporal.
La aplicación tiene entrenamientos para sus abdominales, pecho, piernas, brazos y traseros, así como entrenamientos de cuerpo completo. Todos los entrenamientos están diseñados por expertos. Ninguno de ellos necesita equipo, así que no hay necesidad de ir al gimnasio. A pesar de que solo toma unos minutos al día, puede tonificar efectivamente sus músculos y ayudarlo a obtener seis pack abs en casa.
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas para asegurarse de ejercer en una ciencia científica. manera. Con las animaciones y la guía de video para cada ejercicio, puede asegurarse de que use el formulario correcto durante cada ejercicio.
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