Daily Workout Program

La descripción de Daily Workout Program

¿Quién dijo que necesitas una membresía de gimnasio para ponerse en forma? Una rutina de ejercicios para el hogar puede ser una forma simple y efectiva de construir músculo y sudar de esos libras no deseadas. En el camino para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, hay muchas distracciones y excusas que pueden interponerse entre usted y lograr estos objetivos. El simple acto de conducir al gimnasio a menudo puede ser una barrera mental que nos impide hacer ejercicio. ¡Ahora no necesitas conducir a ninguna parte! Al utilizar una buena creatividad de la antigua moda, un plan de ejercicios para el hogar elimina las excusas y proporciona una manera rentable y eficiente en el tiempo de ajustar un entrenamiento diario en su agenda ocupada. Echa un vistazo a algunos de mis entrenamientos favoritos para el hogar ... * CURL DE CENTRACIÓN
* CURL
* CURL DE CRIENTE
* CURL SIMPLE
* Hummer Curl
-leg
* LUNGES
* Squat Jump
* Abducción
* Una pata llena de cuclillas
* Peso corporal en cuclillas
* Barbel Squat
* Hack Squat
* Mentir pierna en rizo
-Chest
* Crosssover lateral
* Empuje hacia arriba
* Cable Crossover
-Cardio
* Sprint de
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