9Gains - Gym Workout Log

9gains est simple et facile à utiliser afin que vous puissiez planifier et suivre vos séances d'entraînement avec facilité, commencer avec les routines d'entraînement de plus de 150 ans ou même créer le vôtre.
Enregistrez-les pendant votre entraînement afin que vous puissiez obtenirle plus hors de chaque session d'entraînement.Que vous ayez un débutant ou un ascenseur expérimenté, nous facilitons l'enregistrement et la visualisation de vos ensembles, représentants, poids levés et plus!
Nos utilisateurs disent que c'est le poids le plus efficace mais le plus simpleApplication d'entraînement de levage.RM
- Conseils de levage de poids & ampli;Journal d'exercice
- minuteries de repos intégrées, échauffements et supersets
- Ajoutez des photos aux exercices personnalisés
- Historique de poids, graphiques et statistiques
- Débarquement musculaire
- Mode hors ligne
* Programmes d'entraînement *
- Entraînements pour hommes et femmes
- débutant & amp;Programmes avancés de levage de poids
- Routines spécifiques aux muscles
- Gain musculaire
- Perte de poids
- Levage de puissance / bâtiment corporel
- Entraînements corporels complets
- Kettlebell & amp;Exercices d'haltères
- Programmes cibles - ABS, fesses, poitrine, biceps
- Programmes divisés & amp;Force Training
- Corches d'entraînement 5x5, 3x5, 1x3, 531, Madcow, Phul, Phat
- Des entraînements de poids corporel
9 Gains vous aident à vous mettre en forme et à forte, le simple tracker et planificateur de gymRestez cohérent et le journal d'entraînement simple vous gardera motivé.Que ce soit pour la perte de poids ou la masse musculaire, vous trouverez un entraînement de gym pour vous.
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