Jillian Michaels | Fitness App

À la maison, aucun équipement nécessaire.Parfait pour les débutants aux athlètes avancés.Comprend toute la bibliothèque DVD de Jillian.De plus, les plans de repas personnalisés, la méditation simple, les calories & amp;Suivi d'activité, communauté et soutien!
Essayez un essai gratuit de 7 jours d'accès premium!
Planificateur de fitness personnalisé
Plus de 1000 exercices d'entraînement en vidéo HD pour diffuser surVotre téléphone, tablette ou télévision!L'application de fitness propose des programmes d'entraînement personnalisés pour tout niveau de fitness, des entraînements débutants aux avancés!Rencontrez tout objectif de la perte de poids à la remontée des zones de difficulté!Entraînez-vous avec des séances d'entraînement à domicile, dans le gymnase, faites de l'exercice à l'extérieur ou choisissez des séances d'entraînement audio uniquement!
L'application de fitness comprend tous vos entraînements préférés: yoga, hiit, kickboxing, marche & amp;Exécution de programmes dont 5k & amp;Formation 10K avec GPS Tracker, pré & amp;Options postnatales, entraînements AB, entraînements Butt & amp;plus!
L'abonnement premium a également un générateur d'entraînement pour construire des entraînements ciblés uniques avec des options de 10, 20, 30 ou 45 minutes pour créer un entraînement AB personnalisé, un entraînement sur les jambes, un entraînement sur les fesses ou un entraînement total pour vous juste pour vous!
• Ajustez l'intensité de votre entraînement (débutant à avancé)
• Sélectionnez un objectif de fitness (perte de poids, 5k, prénatal et plus)
• Sélectionnez un équipement de fitness disponible
• Sélectionner la forme physiquePréférences (yoga, hiit, abdos, entraînement en force et plus)
• Sélectionnez la durée de votre entraînement
• Échangez et interdire les exercices
• Ajustez le temps de transition entre les exercices
• Jouez votre propre musique pendant l'entraînement
Bibliothèque d'entraînement DVD
Plus, tous les abonnés ont accès à la bibliothèque d'entraînement DVD de Jillian stream & # 39; y compris les programmes complets de carrosserie et de révolution corporelle.
Planificateur de repas personnalisé
L'application de fitness est votre nutritionniste ou entraîneur de régime personnel avec le système avancé du planificateur de repas qui coupe les conjectures, vous aidant à atteindre votre peséeT Perdre des objectifs ou maintenir un mode de vie sain.Au-delà de la simple planification de vos propres repas, le système avancé du planificateur de repas propose des outils pour planifier des repas pour toute la famille!
• Plans de repas pour chaque préférence: omnivore, végétalien, végétarien, paléo & amp;Sans gluten, pescatarien, céto, repas de 5 minutes et plus!
• Des centaines de délicieuses recettes nutritives rapides
• Interdire les ingrédients pour les allergies ou les aliments que vous n'aimez pas
• Listes d'épicerie
• Ajustez dynamiquement les recettes pourPerte de poids, entretien ou gain musculaire
• Choisissez les repas et les jours pour manger ou hors plan
• Ajustez dynamiquement le nombre de portions dans une recette
• Options pour la cuisson par lots afin que vous puissiez planifier à manger délicieuxrestes
• Marquer les recettes préférées
la pleine conscience
Dormez mieux.Stress moins avec les exercices de pleine conscience & amp;Des méditations allant du sommeil à la gestion du stress.Détendez-vous & amp;Détendez-vous avec les sons de la nature, les pratiques de motivation, les scanneurs corporelles, les méditations alimentaires conscientes et l'ampli;plus.
Suivi
Suivez vos progrès: poids, calories, activité, histoire d'entraînement et plus encore.Vous pouvez même prendre des photos de progression chaque semaine avec le tracker de photos selfie.De plus, l'application de fitness s'intègre à mon copain de fitness.
Communauté et soutien
Soyez en forme avec une communauté mondiale de femmes Millions Strong!Trouvez quotidiennement l'inspiration, le soutien et la motivation de Jillian et de la communauté des applications de fitness dans les forums d'applications de fitness!De plus, obtenez une santé personnalisée quotidienne & amp;Conseils de fitness de Jillian pour vous aider à rester sur la bonne voie!
Télécharger maintenant & amp;Commencez votre essai gratuit de 7 jours d'accès premium aux programmes d'entraînement personnalisés, aux plans de repas personnalisés, aux méditations et à l'ampli;Maison de la pleine conscience, suivi, communauté, soutien, et plus encore.
Abonnement et ampli;Conditions de prix
Nous proposons 3 plans d'abonnement premium: mensuels (1 mois), trimestriel (3 mois), annuelle (12 mois).À moins que l'annulation ou le renouvellement automatique ne soit désactivé 24 heures sur 24 avant la fin de l'abonnement ou la période d'essai de 7 jours, vous serez facturé automatiquement en fonction de votre plan d'abonnement choisi à la fin de l'essai gratuit ou de votre date de renouvellement d'abonnement.
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