Jillian Michaels | Fitness App

W treningach w domu nie wymaga sprzętu.Idealny dla początkujących dla zaawansowanych sportowców.Obejmuje całą bibliotekę DVD Jillian.Ponadto spersonalizowane plany posiłków, medytacja stworzyła proste, kalorie & amp;Śledzenie aktywności, społeczność i wsparcie!
Wypróbuj bezpłatną 7-dniową próbę dostępu do premium!
Spersonalizowany planista fitness
Ponad 1000 ćwiczeń treningowych w HD wideo, aby przesyłać strumieniowoTwój telefon, tablet lub telewizor!Aplikacja Fitness oferuje spersonalizowane programy treningowe dla dowolnego poziomu fitness od treningów dla początkujących po zaawansowane!Osiągnij każdy cel, od utraty wagi po stonowanie problemów kłopotów!Trenuj z treningami w domu, na siłowni, ćwiczeń na zewnątrz lub wybierz Trening tylko audio!
Aplikacja fitness zawiera wszystkie ulubione treningi: joga, hiit, kickboxing, spacer i wzmacniacz;Uruchamianie programów, w tym 5K & amp;Trening 10K z GPS Tracker, Pre & amp;Opcje poporodowe, treningi AB, treningi tyłka i wzmacniacze;Więcej!
Subskrypcja premium ma również generator treningów do budowy unikalnych ukierunkowanych treningów z opcjami 10, 20, 30 lub 45 minutami w celu stworzenia niestandardowego treningu AB, treningu nóg, treningiem tyłka lub całkowitego treningu nadwozia tylko dla Ciebie!
• Dostosuj intensywność treningu (początkujący do zaawansowanego)
• Wybierz cel fitness (utrata masy ciała, 5K, prenatalny i więcej)
• Wybierz dostępny sprzęt fitness
• Wybierz fitness fitnessPreferencje (joga, HIIT, ABS, trening siłowy i więcej)
• Wybierz długość treningu
• Ćwiczenia wymiany i zakazu
• Dostosuj czas przejścia między ćwiczeniami
• Graj własną muzyką podczas treningu
Biblioteka treningowa DVD
Plus, wszyscy subskrybenci mają dostęp do strumieniowej biblioteki treningowej Jillian, w tym programy pełnego Bodyshred i Revolution.
Customised Meal Planner
Aplikacja fitness jest Twoim osobistym dietetykiem lub trenerem dietetycznym w zaawansowanym systemie planistów posiłków, który ogranicza zgadywanie, pomagając osiągnąć ważeniet Strata celów lub utrzymuj zdrowy styl życia.Oprócz planowania własnych posiłków, zaawansowany system planowania posiłków ma narzędzia pomagające planować posiłki dla całej rodziny!
• Plany posiłków na każdą preferencję: Omnivore, wegańskie, wegetariańskie, paleo i amp;Bezglutenowe, pescatarian, keto, 5 -minutowe posiłki i więcej!Utrata masy ciała, konserwacja lub przyrost mięśni
• Wybierz posiłki i dni do jedzenia lub wyłączania planu
• Dynamicznie dostosowuj liczbę porcji w przepisie
• Opcje gotowania wsadowego, abyś mógł zaplanować pyszneresztki
• Zaznacz ulubione przepisy
uważność
Śpij lepiej.Mniej stresuje się ćwiczeniami uważności i wzmacniaczem;Medytacje, od snu po zarządzanie stresem.Relaks & amp;Odpręż się z dźwiękami natury, praktykami motywacyjnymi, skanami ciała, uważnymi medytacjami i wzmacniaczami;więcej.
śledzenie
Śledź swoje postępy: waga, kalorie, aktywność, historia treningu i wiele innych.Możesz nawet robić zdjęcia z postępu obok siebie za pomocą selfie do śledzenia zdjęć.Ponadto aplikacja fitness integruje się z moim kumplem fitness.
Społeczność i wsparcie
Doponuj się ze światową społecznością kobiet milionów silnych!Codziennie znajdź inspirację, wsparcie i motywację od Jillian i Fitness App Community na forach aplikacji fitness!Plus, uzyskaj codzienne niestandardowe zdrowie i wzmacniacz;Wskazówki fitness od Jillian, aby pomóc Ci pozostać na dobrej drodze!
Pobierz teraz & amp;Rozpocznij bezpłatną 7-dniową próbę dostępu do spersonalizowanych programów treningowych, planów posiłków niestandardowych, medytacji i wzmacniacza;uważność, śledzenie, społeczność, wsparcie i wiele innych.
subskrypcja & amp;Warunki cenowe
Oferujemy 3 plany subskrypcji premium: miesięcznie (1 miesiąc), kwartalnie (3 miesiące), rocznie (12 miesięcy).O ile anulowane lub auto-renew nie zostanie wyłączone 24-godzinne przed końcem subskrypcji lub 7-dniowego okresu próbnego, zostaniesz automatycznie rozliczany na podstawie wybranego planu subskrypcji na końcu bezpłatnego procesu lub na datę odnowienia subskrypcji.Przeczytaj pełne warunki usługi i polityki prywatności pod adresem: https://www.jillianMichaels.com/policies/terms