Animo est une solution de santé comportementale numérique qui fournit aux utilisateurs un contenu fondé sur des preuves, des ressources pratiques et une inspiration quotidienne pour favoriser un changement de comportement significatif et durable.La plate-forme, qui repose sur les principes sous-jacents de thérapie comportementale cognitivité (TCC), entraîne une amélioration mesurable de la santé mentale et du bien-être global.
Animo est disponible sans frais pour les employés, les membres et les étudiants de clientsLes États-Unis, au Royaume-Uni et au Canada.Les utilisateurs commencent par remplir un court questionnaire de fitness émotionnel et sont ensuite guidés vers un module structuré basé sur des preuves pour répondre à leur stress, à leur anxiété ou à la dépression.
Si votre employeur, association, organisation ou école propose animo, téléchargez l'application et commencez aujourd'hui!
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