Il existe peu de formes d'exercice aussi efficaces que des planches à la construction et à la définition de vos abdominaux tout en augmentant la force isométrique.Non seulement l'exercice de la planche ciblez également vos abdominaux, mais aussi les muscles impliqués dans la tenue de votre corps dans une position de planche spécifique - biceps, épaules, haut de l'arrière et aussi les filles!
Caractéristiques
✔ Entraînements de difficulté multiples Pour aider à renforcer votre noyau
✔ 8 défis conçus comme des étapes pour voir la quantité de progrès que vous faites
Calendrier et statistiques sur le suivi de progrès facile
🔊 Beping Sounds in Timer
✔ Design moderne avec l'expérience utilisateur à l'esprit
🚀 Développement et support continu - Les demandes de fonctionnalités sont les bienvenues.
First release
9Apps 4.9
