Waking Up: Beyond Meditation

La description de Waking Up: Beyond Meditation

Pas seulement une autre application de méditation
Ne pensez pas à se réveiller comme une application de méditation conventionnelle - considérez-vous comme un nouveau système d'exploitation pour votre esprit et un guide pour vivre une vie meilleure.
Nous visonsPour offrir une approche beaucoup plus profonde de la pleine conscience que vous ne trouverez ailleurs - une qui transforme fondamentalement la façon dont vous vous voyez et le monde qui vous entoure.
Mais vous découvrirez également la sagesse laïque qui change la vie et laïque du hautchercheurs et experts, sur tout, du sommeil et du bien dans le monde à la gestion du temps et au bonheur.
Le réveil est gratuit pour quiconque ne peut pas se le permettre.Nous ne voulons jamais que de l'argent soit la raison pour laquelle quelqu'un ne peut pas bénéficier de ce que nous avons construit.
** Créé par Sam Harris
Sam Harris, neuroscientifique et auteur à succès, s'est éveillé pour être la ressource qu'il souhaitait avoir quand il a commencé à explorer la méditation il y a plus de 30 ans.
Sam ne comprend que les pratiques et les idées qu'il a constatées qui changent de vie.Il en va de même pour les nombreux enseignants, universitaires et experts que vous rencontrerez tout au long de l'application.
** Une approche étape par étape de la pleine conscience
Nous avons entendu des milliers de membres quiDites qu'ils n'ont jamais vraiment compris la méditation jusqu'à ce qu'ils aient suivi notre cours d'introduction en 28 parties.
Que vous soyez un débutant ou un praticien avancé, vous plongerez directement dans l'extrémité profonde de la véritable pleine conscience, donc vous ne perdez pas de temps à la surface.
** ApprenezLe véritable but de la méditation
La méditation ne se fait pas plus que de simplement soulager le stress, mieux dormir ou améliorer votre concentration.Bien que cela puisse vous aider à faire tout cela, notre objectif est finalement de vous aider à ouvrir la porte à une compréhension plus profonde de vous-même.Trouvez des peluches du nouvel âge ou un dogme religieux.
** Un endroit pour les chercheurs sérieux
Explorez certaines des questions les plus importantes de la vie, sur des sujets tels que les neurosciences, les psychédéliques, l'illumination, l'éthique et le stoïcisme - des auteurs de renom et des professeurs comme Oliver Burkeman, Michael Pollan,Laurie Santos, Arthur C. Brooks, James Clear et d'autres.
** Théorie et pratique approfondie
Le réveil explique à la fois la théorie et la pratique de la méditation - vous n'apprends donc pas simplementLe «comment» de la pleine conscience, mais aussi le «pourquoi».
Vous serez guidé par des figures éminentes comme Joseph Goldstein, Diana Winston, Adyashanti, Jayasāra et Henry Shukman, qui enseignent un large éventail de pratiques contemplatives, notamment Vipassana, Zen, Dzogchen, Advaita Vedanta, et plus.
** Intemporels Intempestive, Lens moderne
En se réveillant, vous trouverez certains des enseignements spirituels les plus profonds de toute l'histoire - ceux qui ont résisté à l'épreuve du temps.Et vous entendrez des voix historiques comme Alan Watts.
Mais nous testons également la sagesse ancienne contre la science moderne, donc vous ne trouverez pas des affirmations étranges ou tout ce que nous n'avons pas trouvé empiriquement vrai.
** Un guide complet
Le réveil soutient votre croissance et votre développement de différentes manières.Vous trouverez une abondance de fonctionnalités utiles, comme des minuteries de méditation, des messages de support intégrés, une bibliothèque audio en constante augmentation et des rappels quotidiens pour aider votre pratique de la pleine conscience dans votre vie.
«Le réveil est, haut la main, le guide de méditation le plus important que j'ai jamais utilisé. "Le médecin Peter Attia
"Si vous avez eu du mal à entrer dans la méditation, cette application est votre réponse!"-Susan Cain, auteur à succès
«Le réveil n'est pas une application, c'est un chemin.Il s'agit d'ailleurs à parts égales un guide de méditation, une classe maîtresse de philosophie et une conférence TED très axée. »-Eric Hirschberg, ancien PDG d'Activision
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