Atteindre un meilleur sommeil, un meilleur stress, moins d'anxiété ou perdre du poids avec des sessions de méditation guidées, une hypnothérapie, des discours de motivation et une musique de méditation relaxante.
citrouille a des centaines de sessions audio avec une méditation, une hypnothérapie, une motivation et une musique relaxante pour vous devez diffuser ou télécharger sur votre appareil.
Méditation
La méditation est une pratique où une personne utilise une technique - telle que la pleine conscience ou concentrer leur esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière - à entraîner l'attention et la sensibilisation, et atteindre un état clair mentalement calme et émotionnellement et stable.
Quels sont les avantages de la médiation?
La méditation est un processus continu de formation de votre esprit à se concentrer et à rediriger votre Pensées.
Réduit le stress
Contrôles Anxiété
Promotion La santé émotionnelle
Améliore la conscience de soi
Aller de l'attention
Réduire la perte de mémoire liée à l'âge
aide lutte contre la toxicomanie
Améliorer le sommeil
aide à contrôler la douleur de la puissance ecreas tension artérielle
Vous pouvez méditer n'importe où
Hypnothérapie
L'hypnothérapie est un type de médicament complémentaire dans lequel l'hypnose est utilisée pour créer un état d'attention ciblée et une suggestibilité accrue au cours desquelles des suggestions positives et Les images guidées sont utilisées pour aider les individus à faire face à une variété de préoccupations et de problèmes.
Quels sont les avantages de l'hypnose?
L'état hypnotique permet à une personne d'être plus ouverte à la discussion et aux suggestions. Il peut améliorer le succès d'autres traitements pour de nombreuses conditions, notamment: des phobies, des peurs et de l'anxiété
Troubles du sommeil
Dépression
Stress
Anxiété après le traumatisme
BR> L'hypnose pourrait également aider à contrôler la douleur et à surmonter les habitudes, telles que fumer ou trop manger. Il peut également être utile pour les personnes dont les symptômes sont graves ou qui ont besoin de gestion de crise.
Musique de méditation relaxante
de la recherche montre que la musique peut modifier l'humeur et le comportement d'une personne et leur corps physique . C'est pourquoi, dans notre monde moderne au rythme rapide, les effets calmants de la musique sont si importants. L'écoute de la musique calmante peut avoir un impact positif sur votre pratique méditative et votre vie.
Quels sont les avantages d'écouter de la musique de méditation relaxante?
Écouter de la musique calmante peut avoir un impact positif sur Votre pratique méditative et votre vie.
Soulagement de stress et d'anxiété
Mieux dormir
Deeper Meditation
Améliorer la santé physique
Aide Concentration
encourage mieux manger
Discours de motivation
Nos sessions audio de motivation peuvent vous aider à apporter une perspective différente, tournant les idées sur leur tête, les présentant de différentes manières qui peuvent vous aider à voir les choses différemment. Vous donnant une nouvelle énergie et une nouvelle inspiration.
Quels sont les avantages de l'écoute de discours de motivation?
Les orateurs de motivation sont un excellent moyen d'inspirer et d'encourager les gens à se pousser hors de leur zone de confort et à enseigner Ils l'importance de la croyance de soi et une attitude positive.
Méditation comprend:
Bonne nuit Dormir
Liberté de la dépression
Anxiété
Social Media Dépendance et bien plus encore.
L'hypnothérapie comprend:
Perdre du poids
Moisif émotionnel
Trouver un nouvel amant
Stop Négatif Penser
Réaliser une attitude positive
Dormir et bien plus encore.
Musique de méditation relaxante comprend:
Dérive pour dormir Musique pour bébé
Baleine
Sons de baleine
Bouthne Womk Sounds et bien plus encore.
Motivation Comprend:
Obtenez un meilleur sommeil
Comment commencer votre journée
Évitez la malbouffe de la malbouffe
Un but
Êtes-vous impérieux et bien plus encore.
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