7 minute abs workout - Daily Ab Workout

7 मिनट एबीएस होम कसरत
- सही शरीर की कुंजी है।
⭐ सुंदर, स्पोर्टी और मजबूत पेट प्राप्त करें, एमईएल खेल से एक नि: शुल्क आवेदन के साथ एक दिन 7 मिनट एबीएस कसरत करना । आभासी प्रशिक्षक आपको दिखाएगा कि प्रत्येक एबीएस व्यायाम सही ढंग से और कुशलतापूर्वक प्रदर्शन कैसे करें, और आपको अधिक से अधिक काम करने और नियमित रूप से एबी-मूर्तिकला कसरत करने के लिए प्रेरित करने के लिए प्रेरित करेंगे।
👍 आपकी जेब में व्यक्तिगत ट्रेनर और प्रशिक्षक, जो करेगा आपको प्रत्येक दिन कठिनाई के विभिन्न स्तरों पर एबीएस प्रशिक्षण के कार्यक्रम के साथ प्रदान करते हैं, ताकि दिन में 7-10 मिनट एबीएस कसरत का भुगतान करने के लिए पर्याप्त है और आपको एक सुंदर और स्पोर्टिव बॉडी मिल जाएगी!
एप्लिकेशन विशेषताएं:
✓ वर्चुअल कोच आपको बताएगा और जानें कि प्रभावी एबीएस और कोर अभ्यास कैसे करें, जिनमें से प्रत्येक में एक विस्तृत ऑडियो, वीडियो और टेक्स्ट निर्देश शामिल है;
✓ 20 एक आदर्श एबीएस होम कसरत के लिए सबसे प्रभावी अभ्यास, जो हैं सभी मांसपेशियों में काम करना और त्वरित और टिकाऊ परिणाम प्राप्त करने के लिए सबसे सामंजस्यपूर्ण तरीके की अनुमति देना;
✓ आप अपने स्वयं के त्वरित एबीएस कसरत बना सकते हैं, अलग कठिनाई, अवधि, आराम का समय निर्धारित कर सकते हैं;
✓ के संदर्भ में अभ्यास चुनें उनकी कठिनाई और प्रकार;
✓ प्रक्रिया को देखें हमारे एबीएस ऐप की शक्तिशाली सांख्यिकी प्रणाली;
✓ सभी एबी कसरत करते समय कैलोरी व्यय के बारे में जानकारी प्राप्त करें।
🏅 यदि आप व्यस्त हैं और समय की कमी है, तो बस 7 मिनट के वर्कआउट्स और घड़ी में त्वरित पेट करें आपके महान परिणाम। इसके अलावा इस ऐप में उन्नत कार्यक्रम - 10 मिनट एबीएस कसरत शामिल है, जो एबीएस की मांसपेशियों पर बहुत अच्छा भार बनाएगा। यह ऐप किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है और इसमें महिलाओं और बच्चों के लिए महिलाओं के लिए समय-परीक्षण एबीएस कसरत शामिल है - बस अपना पहला कसरत पूरा करने का प्रयास करें और आप परिणाम देखेंगे।
शुभकामनाएँ!