Cholesterol Table: diet aid

कोलेस्ट्रॉल टेबल और कैलकुलेटर एक ऐसा ऐप है जो आपको विभिन्न खाद्य पदार्थों और भोजन के कोलेस्ट्रॉल सामग्री को आसानी से ब्राउज़, खोज, गणना और प्रदर्शित करने देता है।इसका उपयोग करने के लिए कहीं भी पंजीकरण या लॉगिन करने की आवश्यकता नहीं है।सभी उपयोगकर्ता डेटा डिवाइस में सहेजे जाते हैं।मैं आपको स्वास्थ्य की कामना करता हूं!
मेरे कोलेस्ट्रॉल टेबल के साथ आप कर सकते हैं:
* स्वास्थ्य के बारे में परवाह करें
* अच्छा भोजन जानें
* कम कोलेस्ट्रॉल आहार का पालन करें
भोजन में सामग्री
* अधिक वजन से लड़ें
आम धारणा, कोलेस्ट्रॉल ही है कि यह बुरा नहीं है।यह एक घातक पदार्थ है जिसे आपका शरीर बनाता है और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से भी अवशोषित करता है।वास्तव में, आपका शरीर कोलेस्ट्रॉल के बिना ठीक से काम नहीं कर सकता है।हालांकि, बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल दुनिया भर के कई देशों में मृत्यु दर के मुख्य कारण हृदय रोग और स्ट्रोक का एक उच्च जोखिम पैदा करता है।अब खाद्य पदार्थों में कोलेस्ट्रॉल की सामग्री की तालिका देखें।
कई कारक हैं जो उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर का कारण बन सकते हैं: आहार जो संतृप्त या ट्रांस वसा और नमक में उच्च होते हैं, अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं, धूम्रपान करना, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि नहीं है।, विरासत में मिली (आनुवंशिक) प्रवृत्ति, और वृद्धावस्था।कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रण में रखने के लिए दिल के अनुकूल आहार खाना महत्वपूर्ण है।अपने आहार में आपकी सहायता करने के लिए, इस ऐप में कोलेस्ट्रॉल सामग्री की एक तालिका है।हमारे अन्य ऐप में आप ग्लाइसेमिक इंडेक्स ऑफ फूड्स की एक तालिका पा सकते हैं।दोनों ऐप्स आप क्या खाते हैं, इस पर नियंत्रण रखने का अच्छा तरीका है।
तो, क्या आप जानते हैं कि आप क्या खाते हैं?तुरंत पता लगाओ!ऐप इंस्टॉल करें और अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने के लिए इसका उपयोग करें।
क्या विकिपीडिया हमें कोलेस्ट्रॉल के स्रोतों के बारे में बताता है?इसके अलावा, प्लांट उत्पादों जैसे कि सन बीज और मूंगफली में कोलेस्ट्रॉल जैसे यौगिक होते हैं, जिन्हें फाइटोस्टेरॉल कहा जाता है, जो आंतों में अवशोषण के लिए कोलेस्ट्रॉल के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए माना जाता है।
वसा का सेवन भी रक्त-कोलेस्ट्रॉल के स्तर में एक भूमिका निभाता है।ट्रांस वसा को एलडीएल (जो बुरा है) के स्तर में वृद्धि करते हुए एचडीएल के स्तर को कम करने के लिए दिखाया गया है।हृदय रोग में कम एचडीएल और उच्च एलडीएल स्तर (हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया देखें) में कम एचडीएल और उच्च एलडीएल स्तरों को दर्शाने वाले इस तरह के सबूतों और सबूतों के आधार पर, कई स्वास्थ्य अधिकारी अन्य जीवन शैली संशोधनों के अलावा आहार में परिवर्तन के माध्यम से एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने की वकालत करते हैं।
में वैकल्पिक शामिल है-App खरीद की तरह:
1) विज्ञापन निकालेंकोलेस्ट्रॉल सामग्री प्रति सेवारत और भोजन कैलकुलेटर
* सांख्यिकी और सुंदर चार्ट के साथ वजन ट्रैकिंग
* कोई और विज्ञापन नहीं!
नोट: यह एप्लिकेशन पेशेवर चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में नहीं है।केवल आपका डॉक्टर केवल एक चिकित्सा समस्या का निदान और इलाज कर सकता है।विशिष्ट चिकित्सा सलाह, निदान और उपचार के लिए, कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।