YOGA ASANAS - THE BENEFITS OF THESE POSES
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स्वास्थ्य और फ़िटनेस | 13.8MB
विवरण
आसन अभ्यास शारीरिक शरीर का काम करता है इसलिए मन में निवास करने के लिए स्वस्थ और शांतिपूर्ण स्थान होता है।जब योग आसनों का उल्लेख किया जाता है तो इसका मतलब वास्तव में योग आसन हैं।विशेष रूप से अब कई प्रकार के आसन हो रहे हैं क्योंकि कई नए प्रकार के योग सामने आ रहे हैं और इन योग आसनों के कई लाभ हैं।क्या विस्तार से शामिल किया गया है आसन कदम से कदम है जो विभिन्न स्थितियों को लाभान्वित करता है और इसके अलावा योग आसन और इसके बारे में कई अन्य विषय हैं।
इस ऐप के साथ हमने अब तक और अधिक समय में शामिल किया है:
योग आसन क्या है? योग आसन के लाभ
योग आसन टिप्स शुरुआती के लिए
8 योग आसन शुरुआती के लिए
योग आसन वजन घटाने की खुराक
7 तनाव राहत के लिए योग आसन
7 योग आसन पीठ दर्द से राहत के लिए
5 उच्च रक्तचाप के लिए योग आसन
6 पाचन के लिए योग आसन
5 फेफड़े के लिए योग आसन
सिर दर्द के लिए 6 योग आसन
5 योग आसन ऊर्जा के लिए
7 योग आसन आपको शांत रखने के लिए
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