تمارين رياضية في المنزل للبنات بدون نت 2019
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खेल | 16.1MB
विवरण
هذا التطبيق مثل مدرب رياضة بدنية في المنزل للنساء متل تمرين عضلات المعدة خطوة بخطوات . اللياقة الصحية عضلات المعدة تجريب خلال الفترة 7 دقائق للسيدة والفتيات. هذا التطبيق مثل مدرب تجريب للمرأة فيديو في المنزل مع مختلف المعدات. يساعدك هذا التطبيق على إجراء هذا التمرين الكامل لمدة 7 دقائق (12 تمرينًا) ، من خلال توفير جهاز توقيت وسجل. يعد هذا التمرين الروتيني المكون من 12 تمرينًا تمرينًا كاملاً استنادًا إلى أحدث أبحاث اللياقة البدنية ، ولا يستغرق الأمر سوى 7 دقائق. (12 تمرين 30 ثانية ، مع توقف 10 ثانية)
यह ऐप महिलाओं के लिए घर पर जिमनास्टिक ट्रेनर की तरह है, जिनके पेट की छोटी मांसपेशियां वर्कआउट स्टेप बाई स्टेप हैं। महिला और लड़कियों के लिए 7 मिनट के दौरान फिटनेस स्वस्थ पेट की मांसपेशियों की कसरत। यह ऐप विभिन्न उपकरणों के साथ घर पर महिलाओं के वीडियो के लिए एक कसरत कसरत की तरह है। यह एप्लिकेशन आपको टाइमर और रिकॉर्ड प्रदान करके 7 मिनट (12 अभ्यास) के लिए इस अभ्यास को पूरा करने में मदद करता है। यह 12-दिवसीय दिनचर्या नवीनतम फिटनेस अनुसंधान पर आधारित एक संपूर्ण अभ्यास है, और इसमें केवल 7 मिनट लगते हैं। (12 व्यायाम 30 सेकंड, 10 सेकंड के ठहराव के साथ)
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