Develop Super Power Memory - In 15 Days

का वर्णन Develop Super Power Memory - In 15 Days

सुपर पावर मेमोरी विकसित करें:
यह एप्लिकेशन आपको अपनी याददाश्त में सुधार करने के अद्भुत तरीकों के बारे में जानकारी देता है।
आपकी याददाश्त पर बहुत नियंत्रण है!
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यदि आप अपनी याददाश्त में सुधार करना चाहते हैं, तो ब्लूबेरी को विभिन्न प्रकार के निमोनिक उपकरणों का उपयोग करने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं।
उस पर सोकर अपनी याददाश्त में सुधार करें। जब आप नींद से वंचित होते हैं, तो आपका मस्तिष्क पूर्ण क्षमता पर काम नहीं कर सकता है। रचनात्मकता, समस्या सुलझाने की क्षमता, और महत्वपूर्ण सोच कौशल से समझौता किया जाता है। चाहे आप अध्ययन कर रहे हों, काम कर रहे हों, या जीवन की कई मांगों को जगाने की कोशिश कर रहे हों, नींद की कमी आपदा के लिए एक नुस्खा है। नींद सीखने और स्मृति के लिए एक और अधिक मौलिक तरीके से महत्वपूर्ण है। शोध से पता चलता है कि नींद के गहरे चरणों के दौरान होने वाली महत्वपूर्ण स्मृति-बढ़ती गतिविधि के साथ, स्मृति समेकन के लिए नींद जरूरी है। गूग नींद आपकी याददाश्त में सुधार करने में मदद करेगी।
ध्यान वास्तविक मस्तिष्क को बदलकर अपने "जादू" का काम करता है। मस्तिष्क छवियों से पता चलता है कि नियमित ध्यानकर्ताओं के पास बाएं प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में अधिक गतिविधि होती है, जो आनंद और समानता की भावनाओं से जुड़े मस्तिष्क का एक क्षेत्र होता है। ध्यान भी सेरेब्रल कॉर्टेक्स की मोटाई को बढ़ाता है और मस्तिष्क कोशिकाओं के बीच अधिक कनेक्शन को प्रोत्साहित करता है - जिनमें से सभी मानसिक तीखेपन और स्मृति क्षमता को बढ़ाते हैं। ध्यान आपकी याददाश्त में सुधार करने का एक अच्छा तरीका है।
आपके शरीर का इलाज अच्छी तरह से जानकारी को संसाधित करने और याद करने की आपकी क्षमता को बढ़ा सकता है। शारीरिक व्यायाम आपके मस्तिष्क में ऑक्सीजन को बढ़ाता है और विकारों के जोखिम को कम करता है जो मधुमेह और हृदय रोग जैसे स्मृति हानि का कारण बनते हैं। व्यायाम उपयोगी मस्तिष्क रसायनों के प्रभावों को भी बढ़ा सकता है और मस्तिष्क कोशिकाओं की रक्षा कर सकता है। जैसा कि आप देख सकते हैं कि आपकी याददाश्त में सुधार के लिए व्यायाम महत्वपूर्ण है।
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श्रेणियाँ उदाहरण:
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2। आपकी मेमोरी को बेहतर बनाने के लिए शीर्ष 10 तरीके
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6। 20 सुपर मस्तिष्क फूड्स
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