Fitness Trainer

का वर्णन Fitness Trainer

होम वर्कआउट्स आपको वैज्ञानिक रूप से आकार में आने में मदद करेंगे। कोई महंगा उपकरण या कोच की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें और दिन में कुछ मिनट लें, और आपके पास कभी भी बेहतर शरीर होगा!
इसमें आपके पेट, पैरों, बाहों और बट के साथ-साथ पूर्ण शरीर के कसरत के लिए कसरत है। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किए गए हैं और पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। विस्तृत विवरण, एनिमेशन के साथ, आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करते हैं।
वैमन-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन वैज्ञानिक अभ्यास के लिए भी उपलब्ध हैं। आप मांसपेशियों को बनाने या कुशलता से वसा खोने के लिए अपना खुद का कसरत तैयार कर सकते हैं, और आपके लिए हर दिन व्यायाम करना आसान है।
कैलेंडर आपकी कसरत प्रगति को लॉग करेगा, इसलिए आप प्रेरित रहेंगे। इसके अलावा, आप वज़न चार्ट पर अपना वजन प्रवृत्ति देख सकते हैं।
प्रशिक्षण के आधार पर वर्कआउट डिज़ाइन अलग-अलग मांसपेशियों के समूहों
✓ अलग-अलग कठिनाइयों के वर्कआउट्स
पुरुषों और महिलाओं के लिए वर्कआउट
होम वर्कआउट सभी के लिए डिज़ाइन किया गया
पुरुषों के लिए यह सबसे प्रभावी होम कसरत, महिलाओं के लिए घरेलू कसरत भी, किसी को भी मांसपेशियों को बनाने या वजन कम करने के लिए अपनी कसरत योजना मिल सकती है।
होम वर्कआउट नं उपकरण
आप कहीं भी इस होम कसरत ऐप का उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम कसरत में कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
घर पर कसरत
फिटनेस रखने के लिए दिन में कुछ मिनट ले लो और अपने शरीर को हमारे साथ आकार दें घर पर कसरत। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
वसा जलती हुई वर्कआउट्स और HIIT वर्कआउट्स
सर्वोत्तम वसा जलने वाले वर्कआउट्स और बेहतर शरीर के आकार के लिए कसरत कसरत। वसा जलने वाले कसरत के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए HIIT कसरत के साथ गठबंधन करें।