Fitness Trainer

Paglalarawan ng Fitness Trainer

Ang mga ehersisyo sa bahay ay makakatulong sa iyo sa pag-scientifically sa hugis. Walang kinakailangang kagamitan o coach, gamitin lamang ang timbang ng iyong katawan at tumagal ng ilang minuto sa isang araw, at magkakaroon ka ng isang mas mahusay na katawan sa walang oras!
Mayroon itong ehersisyo para sa iyong abs, binti, armas at kulata pati na rin ang buong ehersisyo sa katawan. Ang lahat ng ehersisyo ay dinisenyo ng mga eksperto at angkop para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan. Sa detalyadong mga paglalarawan, mga animation, maaari mong tiyakin na ginagamit mo ang tamang form sa bawat ehersisyo.
Ang mga warm-up at stretching na gawain ay magagamit din para sa pang-agham na ehersisyo. Maaari mong idisenyo ang iyong sariling pag-eehersisyo upang bumuo ng mga kalamnan o mawala ang taba nang mahusay, at mas madali para sa iyo na patuloy na mag-ehersisyo araw-araw.
Ang kalendaryo ay mag-log ng iyong pag-eehersisyo, kaya mananatili kang motivated. Gayundin, maaari mong makita ang iyong trend ng timbang sa weight chart.
Disenyo ng pag-eehersisyo batay sa
✓ Ang pagsasanay ay nagbabalanse ng iba't ibang mga grupo ng kalamnan
✓Workouts ng iba't ibang mga paghihirap
✓Workouts para sa mga kalalakihan at kababaihan
Home Workout na dinisenyo para sa lahat
Ang pinaka-epektibong pag-eehersisyo sa bahay para sa mga lalaki, din home ehersisyo para sa mga kababaihan, kahit sino ay maaaring mahanap ang kanilang ehersisyo plano upang bumuo ng mga kalamnan o mawalan ng timbang.
Home Workout Hindi Kagamitan
Maaari mong gamitin ang home workout app kahit saan, dahil ang lahat ng mga pag-eehersisyo sa bahay ay walang kinakailangang kagamitan.
Workout sa Home
Kumuha ng ilang minuto sa aming araw upang mapanatili ang fitness at hugis ang iyong katawan sa aming ehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan, gamitin lamang ang iyong bodyweight sa pag-eehersisiyo sa bahay. Isulat ang calories na may taba nasusunog ehersisyo, at pagsamahin sa HIIT ehersisyo upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.