My Online Therapy: For Mental Health and Self Care

का वर्णन My Online Therapy: For Mental Health and Self Care

आज अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने और अपने कल्याण का समर्थन करने में मदद करने के लिए अपने ऑनलाइन थेरेपी को स्थापित करें, सभी एक ही स्थान पर।
• एनएचएस-प्रमाणित चिकित्सक के साथ ऑनलाइन थेरेपी सत्रों में नामांकन करें
• केवल £ 49 से एक वीडियो या लाइव चैट सत्र बुक करें!
• दिमागीपन का अभ्यास करें और स्व-देखभाल प्रथाओं के हमारे संग्रह के साथ अपने कल्याण में सुधार करें
• जीवन से अधिक लाभ उठाएं!
थेरेपी सत्र प्राप्त करें
चिकित्सा शुरू करने का निर्णय एक बड़े कदम की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन मेरे ऑनलाइन थेरेपी में हम सुनिश्चित करते हैं कि प्रक्रिया सरल है और आपकी व्यक्तिगत जरूरतों का समर्थन करती है।
बस बताएं हमें अपने और आपके मानसिक स्वास्थ्य अनुभवों या लक्षणों के बारे में थोड़ा सा, और हम आपको एक उच्च योग्य ऑनलाइन चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक से मिलेंगे, विशेष रूप से चिकित्सा के प्रकार में प्रशिक्षित, आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं, लक्षणों और परिस्थितियों का समर्थन करने के लिए।
हमारे मिलान एल्गोरिदम नैदानिक ​​अनुभव के 20 वर्षों को जोड़ती है ताकि आप आश्वस्त हो सकें कि आप सही टी के साथ मेल खाएंगे विधर्मी, और हम आपके लिए ऑनलाइन थेरेपी सत्रों की व्यवस्था कर सकते हैं जो भी समय और आवृत्ति आपके लिए काम करता है। हम आधुनिक जीवन के लिए आधुनिक चिकित्सा में विश्वास करते हैं।
अभ्यास स्वयं देखभाल कौशल
हमारे स्वयं के देखभाल कौशल मंच एक सीखने पोर्टल है जो आपकी चिंता का प्रबंधन करने में आपकी मदद करने के लिए चुनौतीपूर्ण विचारों को समझता है , और भी बहुत कुछ। मनोवैज्ञानिकों द्वारा लिखित साक्ष्य-आधारित थेरेपी कौशल और तकनीकों का उपयोग करके, एक चिकित्सक के साथ आमने-सामने वीडियो थेरेपी के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य का समर्थन, या स्वतंत्र। अपने कल्याण में सुधार करें, विशेषज्ञ के नेतृत्व वाले अभ्यासों के साथ आपको स्वयं देखभाल के अपने अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन कर रहे हैं।
प्रति माह £ 9.99 के लिए, या £ 59.99 सालाना, हमारे स्वयं के देखभाल ऑडियो और वीडियो लाइब्रेरी के लिए असीमित पहुंच का आनंद लें हर महीने नए कौशल जोड़े गए। मासिक सदस्यता के लिए 7-दिन का नि: शुल्क परीक्षण प्राप्त करें, या वार्षिक सदस्यता के लिए 14 दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण आज!
मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें
हमारे ऑनलाइन थेरेपी एक कठोर चयन प्रक्रिया के माध्यम से योग्य मनोवैज्ञानिकों द्वारा वितरित किया जाता है। हमारे कई चिकित्सकों के पास अपने निजी काम के साथ लंबे समय से अकादमिक और एनएचएस करियर भी हैं। वे अपने क्षेत्र में विशेषज्ञों से नियमित पर्यवेक्षण प्राप्त करते हैं और पेशेवर विकास की एक श्रृंखला में संलग्न होते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे हमेशा सबसे अत्याधुनिक, अनुसंधान-एलईडी थेरेपी और परामर्श के साथ अद्यतित होते हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप
विशेषज्ञता के स्तर का मतलब है कि हमारे ऑनलाइन थेरेपी और स्वयं देखभाल तकनीकें आपके कल्याण का समर्थन कर सकती हैं और मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ सहायता कर सकती हैं, जिनमें शामिल हैं: अवसाद, चिंता, ptsd, व्यक्तित्व विकार, विकार खाने, भय, तनाव, स्वास्थ्य चिंता, सामाजिक चिंता, आतंक हमलों, काम से संबंधित तनाव, द्विध्रुवीय विकार, आत्म-नुकसान, संबंध कठिनाइयों, पदार्थ का दुरुपयोग, ओसीडी।
किस प्रकार चिकित्सा के हम
हम केवल ऑनलाइन थेरेपी की पेशकश करते हैं जो सबूत-आधारित प्रथाओं में निहित है। ऑनलाइन उपचारों में स्वीकृति और प्रतिबद्धता चिकित्सा (अधिनियम), संज्ञानात्मक विश्लेषणात्मक थेरेपी (सीएटी), संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी), जोड़े थेरेपी, डायलेक्टिकल व्यवहार थेरेपी (डीबीटी), गतिशील पारस्परिक चिकित्सा, आंख आंदोलन desensitisation और पुन: प्रसंस्करण चिकित्सा, मानसिकता आधारित थेरेपी, दिमागीपन-आधारित संज्ञानात्मक थेरेपी (एमबीसीटी), कथा चिकित्सा, मनोविज्ञान चिकित्सा, स्कीमा थेरेपी, सिस्टमिक थेरेपी।
तो, आप क्या इंतजार कर रहे हैं?
आज शुरू करने के लिए मेरे ऑनलाइन थेरेपी डाउनलोड करें। चलो एक साथ बेहतर हो जाते हैं।
अधिक जानकारी चाहिए?
टेलीफोन: 020 3349 7767 (उपलब्ध 9 am-9pm mon-sat, 12 am-7pm सूर्य)
ईमेल: समर्थन @ myonlinetherapy.com
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