पानी ... हमारे शरीर के लिए सबसे मूल्यवान तत्व और फिर भी सबसे उपेक्षित। पानी की कमी सिरदर्द, चक्कर आना, एकाग्रता की कमी और थकान के मुख्य कारणों में से एक है। प्रतिदिन पर्याप्त पानी प्राप्त करने पर प्रतिदिन आपको इस गंदे परिस्थितियों से बचा सकता है और अतिरिक्त रूप से आपके गुर्दे के कार्य को ढाल सकता है और आपकी मांसपेशियों को क्षति से रोकता है, यह भी आपकी ताकत और सहनशक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकता है। ये कारक पीने के पानी को एक आवश्यक कार्य बनाते हैं जिसे हमें पूरी तरह से रहने के लिए जाना चाहिए।
जल पीने की रिमाइंडर आपके दैनिक पानी की खपत को ट्रैक पर रखने का सबसे आसान तरीका है। पानी पीने के अनुस्मारक के साथ आप कर सकते हैं:
- अपने दैनिक पानी की खपत का ट्रैक रखें।
- अपने साप्ताहिक या मासिक प्रगति की अंतर्दृष्टि को सरल और आसानी से समझने में आसान ग्राफ हैं।
- अपने पिछले दिनों प्रविष्टियों को संपादित करें।
- अपनी प्रगति के बारे में अनुस्मारक प्राप्त करें ताकि आप पीछे नहीं रह सकें।
अपने वजन को Google फिट से स्वचालित रूप से प्राप्त करें, इसलिए आपका अनुशंसित लक्ष्य अधिक सटीक है।
- दैनिक पानी के बारे में एक दिलचस्प तथ्य प्राप्त करें।
- पानी को आसानी से जोड़ने के लिए अपने स्मार्टवॉच का उपयोग करें और अपनी प्रगति का एक ब्रीफिंग करें।
- नए एंड्रॉइड वेयर 2.0 जटिलताओं का उपयोग करके अपने चेहरे से अपने दैनिक लक्ष्य को ट्रैक करें।