ရေ ... ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်တန်ဖိုးအရှိဆုံးဒြပ်စင်များနှင့်သော်လည်းကောင်းလျစ်လျူရှုခံထားရသူဖြစ်သည်။ ရေမရှိခြင်းသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, မူးဝြေခင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မောပန်းခြင်းမရှိခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်ရေအလုံအလောက်ရရှိခြင်းသည်သင့်အားဤဆိုးဝါးသောအခြေအနေများမှကယ်တင်ခြင်းနှင့်သင်၏ကျောက်ကပ်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းကာကွယ်နိုင်ပြီးသင်၏ကြွက်သားများကိုပျက်စီးစေပြီးသင်၏ကြွက်သားများနှင့်ခံနိုင်ရည်ကိုတားဆီးနိုင်သည်။ ဤအချက်များကသောက်သုံးရေကိုသောက်သုံးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအလုပ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အပြည့်အဝနေထိုင်ရန်လုပ်ဆောင်ရမည်။
ရေသောက်သုံးခြင်းသတိပေးချက်သည်သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန်အလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ရေသောက်သုံးခြင်းဖြင့်သင်လုပ်နိုင်သည်မှာ -
သင်၏နေ့စဉ်ရေသုံးစွဲမှုကိုခြေရာခံပါ။
သင်၏အပတ်စဉ်သို့မဟုတ်လစဉ်တိုးတက်မှုများကိုရိုးရှင်းစွာနားလည်နိုင်သည့်ဂရပ်ဖစ်များဖြင့်ထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်း။
သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်. သတိပေးချက်များကိုသင်နောက်ကွယ်မှမနေပါနှင့်။
သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကို Google Fit မှအလိုအလျောက်အလိုအလျောက်သင့်ရဲ့အကြံပြုထားတဲ့ပစ်မှတ်သည်ပိုမိုတိကျမှန်ကန်သည်။
သင်၏စမတ်နာရီကိုအလွယ်တကူထည့်ရန်နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအလွယ်တကူထည့်ရန်ရှင်းလင်းစွာပြုလုပ်ပါ။
9Apps 4.9
