karaté training

का वर्णन apprendre le karaté

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अभिजात वर्ग के स्तर के लिए एक शुरुआत से उन्नत कराटे चालें करने के लिए शुरुआत में जानने के लिए इस एप्लिकेशन का उपयोग करें।
क्या तुमने कभी एक मार्शल आर्ट फिल्म या एक टूर्नामेंट देखा है, तो आप अपने कौशल का खौफ में किसी को भी डाल करने के लिए पर्याप्त हैं कि पता चल जाएगा। मार्शल कलाकारों महानतम एथलीटों में से कुछ की समीक्षा कर रहे क्योंकि शरीर पर नियंत्रण के साथ संयुक्त अपनी शक्ति का।
इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में कराटे तकनीकों की नींव के साथ प्रदान करेगा। प्रोग्राम का उपयोग करता है, तो आप कर रहे हैं:
* एक कसरत के आकार में लाने के लिए सर्च कर रहे हैं
* मार्शल आर्ट शुरू
* अपने एमएमए कौशल सुधारने के लिए काम
* एक दिन के लिए होपिंग एक मास्टर कराटे ब्लैक बेल्ट सोने बनें
बेल्ट के बाद कमाने के लिए:
- सफेद
- पीला
- ऑरेंज
- ग्रीन
- ब्लू
- बैंगनी
- लाल
- ब्राउन
- काले
कार्यक्रम में सिखाया कौशल
पद
- ध्यान
- हार्स (प्रशिक्षण)
- तटस्थ बो
- बो आगे
- रिवर्स बो
- एक पैर (क्रेन)
- 45 डिग्री बिल्ली
- 90 डिग्री बिल्ली
- ट्विस्ट मोर्चा
- रियर ट्विस्ट
- वाइड घुटने
- और अधिक!
ब्लाकों
- Thrusting आवक
- कार्यक्षेत्र जावक
- ऊपर की ओर
- बाहर नीचे
- चोट आवक
- जावक बढ़ाया
- नीचे धक्का
- नीचे के अंदर - हथेली ऊपर
- नीचे के अंदर - हथेली नीचे
- और अधिक!
parries
- आवक
- जावक
- बाहर नीचे
- अंदर नीचे
घूंसे
- सीधे thrusting
- सीधे तड़क
- Thrusting कार्यक्षेत्र
- तड़क कार्यक्षेत्र
- कार्यक्षेत्र thrusting वापस अंगुली
- कार्यक्षेत्र तड़क वापस अंगुली
- काटना
- Roundhouse
हमलों
- वापस Hammerfist
- आगे बढ़ो Handsword
- जावक Handsword
- Thrusting खीर पाम (विषमलिंगी)
- आवक कोहनी
- जावक कोहनी
- वापस कोहनी
- अस्पष्ट वापस कोहनी
- आवक उपरि कोहनी
- जावक उपरि कोहनी
- ऊपर की ओर कोहनी
- चालाकीपूर्ण रिवर्स हथौड़ा मुट्ठी
- जावक वापस अंगुली
- और अधिक!
पैर युद्धाभ्यास
- के माध्यम से कदम
- कदम खींचें
- खींचें कदम
- कवर
- आगे से पीछे फुट फुट स्विच
- पुश खींचें
- विदेशी मोर्चा
तकनीकी फिंगर
- सीधे उंगली जोर
- उपरि पंजा
- जावक कोड़ा
- फिंगर कार्यक्षेत्र जोर
- उंगली ऊपर जोर
- उपरि कोड़ा
KICKS
- मोर्चा स्नैप - बॉल
- साइड स्नैप - धार
- स्नैप वापस - खीर
- Roundhouse
- सामने जोर
- साइड जोर
- फावड़ा