このアプリを使用して初心者から上級者までの初心者から上級者までの空手の動きを学びましょう。
あなたが武道の映画やトーナメントを見たことがあるなら、彼らのスキルが誰でも畏敬の念を抱くほど十分であることがわかります。武道の芸術家は、身体のコントロールと組み合わせた彼らの力のために、最高のアスリートの一部です。
このトレーニングプログラムは、空手技法の基礎をあなたに提供します。あなたがいる場合は、プログラムを使用してください：
*形になるための運動を探す
*出発武道
*あなたのMMAスキルを向上させるために働く
*ある日に空手マスターか黒いベルトになることを望む
次のベルトを獲得してください：
- 白
- 黄
- オレンジ
- 緑
- 青
- 紫の
- 赤
- ブラウン
- ブラック
プログラムで指導されるスキル
スタンズ
- 注意
- 馬（トレーニング）
- ニュートラルボウ
- フォワードボウ
- 逆ボウ
- 片足（クレーン）
-
45度の猫
-
90度の猫
-
Front Twist
- リアツイスト
- ワイド膝
- もっと！
ブロック
- 内向き
- 垂直外向き
- 上向き
- 外側下向き
- 叩き込む
- 拡張外側
- 押し下げる
- 内側に向かって - パームアップ
- 内側下方 - パームダウン
- もっと！
パリ
- 内側
- 外向き
- 外側下向き
- 内側に向かって
パンチ
- ストレートストラス
- スナップストレート
- 垂直押し出し
- 垂直スナップ
- 垂直スラストバックナックル
- 垂直スナップバックナックル
-
Uppercut
- ラウンドハウス
ストライク
- バックハンマーフィスト
- オンワードハンドワード
- 外側ハンドワード
- ヒールパームを押しつぶす（ストレート）
- 内側エルボー
- 外側エルボー
- バックエルボー
- あいまいな肘
- 内向きオーバーヘッドエルボー
- 外側オーバーヘッドエルボー
- 上向き肘
- アンダーハンドリバースハンマー拳
- 外側バックナックル
- もっと！
フットマヌーバ
- ステップスルー
- ステップドラッグ
- ドラッグステップ
- カバー
- 前足から後ろのフットスイッチ
- プッシュドラッグ
- フロントクロスオーバー
フィンガーテクニック
- ストレートフィンガースラスト
- オーバーヘッドクロウ
-
Outward Whip
- 垂直フィンガースラスト
- 上向き指のスラスト
- オーバーヘッドホイップ
キックス
- フロントスナップ - ボール
- サイドスナップ - ナイフエッジ
- バックスナップ - ヒール
- ラウンドハウス
- フロントスラスト
- サイドスラスト
- シャベル
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