Benefits of Ginger अदरक के फायदे, उपयोग और नुकसान

Jahe adalah tanaman berbunga yang rimpang, root jahe atau jahe, banyak digunakan sebagai rempah-rempah dan obat tradisional.Ini adalah abadi herba yang tumbuh pseudostems tahunan sekitar satu meter bantalan daun sempit.
Jahe adalah salah satu rempah-rempah paling sehat (dan paling lezat) di planet ini.Itu dimuat dengan nutrisi dan senyawa bioaktif yang memiliki manfaat kuat untuk tubuh dan otak Anda.
Ayurveda memberikan jahe status peti virtual.Itu karena bumbu keajaiban ini memiliki sifat-sifat yang diuji waktu, ramah pencernaan, selain banyak manfaat kesehatan lainnya.Di India, jahe secara bebas digunakan dalam kehidupan sehari-hari.Ginger-infus Chai adalah favorit rumah tangga, dan itu adalah penangkal pilihan nenek untuk berjuang melawan dingin dan flu.
dalam masakan India, jahe adalah bahan utama, terutama di gravies yang lebih tebal, serta di banyak hidangan lainnya,berbasis vegetarian dan daging.