Arm Workouts - Latihan Bisep dan Triceps

Penjabaran dari 9apps Arm Workouts - Latihan Bisep dan Triceps

Optimalkan hasil Anda dengan aplikasi latihan lengan terbaik dengan bisep dan latihan trisep!
Arm Workouts - Latihan bisep dan trisep, adalah satu-satunya aplikasi yang Anda butuhkan untuk latihan bisep dan trisep Anda, dan dapatkan lengan berotot, kuat dan jelas dari rumah
Tidak ada peralatan yang diperlukan , sehingga Anda dapat melakukan latihan di rumah, di gym atau di tempat lain kapan saja.
Apakah Anda siap untuk mendapatkan lengan yang lebih kuat dan lebih berotot?
Ikuti rencana 30 hari atau 21 hari dan dengan hanya 5-10 menit sehari Anda akan memiliki
Latihan otot lengan bisep dan trisep memiliki latihan super efektif untuk mengencangkan lengan, mengembangkan dan membentuk otot-otot lengan, Anda dapat kehilangan lemak perut dan meningkatkan jumlah pushup atau push up.
💪 Latihan senjata singkat dan efektif
● Panduan latihan untuk bisep dan trisep
Setiap latihan memiliki penjelasan masing-masing, gambar ilustrasi dan video penjelasan, sehingga Anda dapat menjalankan setiap latihan dengan benar.
● 3 tingkat kesulitan
Ada 3 level untuk semua orang, termasuk pemula dan mahir untuk membantu Anda meningkatkan otot lengan, semua latihan dirancang oleh pelatih kebugaran dan binaraga profesional.
● Latihan Lengan tanpa Beban untuk senjata yang lebih besar dan lebih kuat
* Latihan lengan dalam 30 hari
* Bisep, trisep, dan latihan lengan bawah
* Tantangan dari 1 hingga 100 Push Ups - 30 hari
* HIIT Pembakaran Lemak
* Latihan Tabata
* Bisep baja dalam 30 hari
* Penguatan otot dalam lengan dalam 30 hari
* Tantangan push-up olahraga 30 hari
* Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit dalam 30 hari dengan latihan lengan
* Latihan triceps dengan push up
* Rutinitas untuk lengan berotot
* Latihan Lengan untuk nada
* Latihan untuk bisep, trisep, lengan, dll.
* Latihan dengan lengan untuk menurunkan berat badan
💪 Dengan aplikasi Arm Training - Latihan Bisep dan Triceps
Dapatkan lengan yang kencang, pelat baja, kehilangan lemak perut, dapatkan perut rata. Latihan yang membantu menghilangkan lemak perut, memiliki lengan berotot, kebugaran dan menguatkan otot-otot seluruh tubuh.
Pemanasan dan peregangan untuk rutinitas binaraga.
🍎 Paket makanan (Diet).
Ingat bahwa makanan sangat penting untuk hasil.
✔️ Alat aplikasi tambahan untuk
◽ Hitung nutrisi makro Anda untuk menurunkan, mempertahankan, atau menambah berat badan. Cukup masukkan data Anda dan Anda akan tahu berapa banyak kalori harian yang Anda butuhkan untuk memenuhi tujuan Anda.
◽ Informasi terperinci tentang suplemen nutrisi olahraga
◽ Hitung indeks lemak tubuh Anda, cukup masukkan data dan data Anda untuk menilai kemajuan Anda
Berolahraga di rumah
Latihan Lengan - Bisep dan Trisep Workouts Pro
DAPATKAN PRO VERSI TANPA PUBLISITAS DAN DENGAN KONTEN YANG LEBIH BANYAK.