Optimaliseer uw resultaten met de beste arm-workout-app met biceps- en triceps-oefeningen!
Armtrainingen - Biceps en tricepsoefeningen, is de enige toepassing die u nodig hebt voor uw biceps- en tricepsoefeningen en krijgt gespierde, sterke en gedefinieerde armen vanuit huis
Er is geen apparatuur nodig , dus u kunt de trainingen thuis, in de sportschool of elders op elk gewenst moment doen.
Ben je klaar om sterkere en meer gespierde armen te krijgen?
Volg het 30-dagen of 21-dagen plan en met slechts 5-10 minuten per dag heb je grotere en vezelige biceps en triceps , je zult ook afvallen, spieren opbouwen en fit worden!
biceps- en tricepsoefeningen met armoefeningen hebben supereffectieve trainingen om de armen te trainen, de spieren van de arm te ontwikkelen en te vormen, u kunt buikvet verliezen en uw aantal push-ups of push-ups verbeteren.
💪 Korte en effectieve armtraining
● Trainingsgids voor biceps en triceps
Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u elke oefening correct kunt uitvoeren.
● 3 moeilijkheidsgraden
Er zijn 3 niveaus voor iedereen, inclusief beginners en gevorderden om je te helpen de spieren van de armen te vergroten, alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuilding-trainer.
● Armtrainingen zonder gewichten voor grotere en sterkere armen
* Armtraining in 30 dagen
* Biceps, triceps en onderarm trainingen
* Uitdaging van 1 tot 100 push-ups - 30 dagen
* HIITS vetverbranding
* Tabata Workouts
* Stalen biceps in 30 dagen
* Spiergroei in armen in 30 dagen
* Sport pushups dagen 30 dagen uit
* Vetverbrandingstraining & Hiit-trainingen in 30 dagen met armoefeningen
* Triceps-training met push-ups
* Routines voor spierarmen
* Arms Workouts op toon
* Training voor biceps, triceps, onderarm, etc.
* Trainen met armen om gewicht te verliezen
💪 Met de app Armtraining - Biceps en Triceps-oefeningen
Krijg afgezwakte armen, een stalen borstplaat, verlies buikvet, krijg een platte buik. Oefeningen die helpen om buikvet te verliezen, spierarmen te hebben, fit te zijn en de spieren van het hele lichaam te versterken.
Opwarmen en stretchen voor bodybuilding-routines.
🍎 Voedselplannen (diëten).
Vergeet niet dat eten erg belangrijk is voor resultaten.
✔️ Extra applicatiehulpmiddelen voor
◽ Bereken uw macrovoedingsstoffen om af te vallen, te behouden of aan te komen. Voer eenvoudig uw gegevens in en u weet hoeveel dagelijkse calorieën u nodig heeft om uw doel te bereiken.
◽ Gedetailleerde informatie over voedingssupplementen voor sport
◽ Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens en gegevens in om uw voortgang te beoordelen
Training thuis
Armoefeningen - Biceps en Triceps Workouts Pro
KRIJG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.
9Apps 4.9
