Latihan Calesthenics berisi lebih dari 120 latihan dan latihan profesional untuk setiap gol kebugaran, Anda bisa bugar, membangun otot, mendapatkan kencang dan mendapatkan tubuh atletik, tidak ada gym tanpa masalah. Ada banyak tren olahraga parkload parkload symnastic street di mana mereka menggunakan latihan ini.
latihan di mana saja dan dapatkan hasil yang luar biasa. Aplikasi ini mencakup semua yang Anda butuhkan untuk mendapatkan hasil yang luar biasa - Gunakan latihan Calesthenics sebagai pelatih pribadi Anda dan melihat tubuh Anda meningkat, cepat!
Latihan untuk semua kelompok otot:
* Dada
* Biceps
* ABS (perut)
* Triceps
* Kembali
* Kaki
* Bahu
* Cardio
Setiap latihan memiliki instruksi , pedoman dan grafik. Mis:
Push Up
Squat
SIT UPS
Papan Crunch
Dinding Situs Jumping Jack
Otot ... Pull up
Buat latihan harian kustom Anda:
- Pilih satu-satunya
- Tambahkan ke satu hari - dan mulai latihan
Fitur:
Hitung mundur dan timer interval memungkinkan Anda untuk melakukan latihan dan latihan waktunya berbeda.
● Buat, atau tambahkan, rutinitas Anda yang ada ke aplikasi
● Simpan semua latihan favorit Anda
● Buat rutinitas harian
● isyarat audio untuk istirahat Anda di antara set
● Desain halus memungkinkan untuk navigasi yang mudah
● Deskripsi audio dan teks untuk setiap latihan
latihan & latihan:
> Calesthenics
Home Workouts
Fitness Bodyweight
Gym
ABS Workout
MMA
Crossfit
Senam
Freeruning
Parkour
Latihan berat badan
Calesthenics Rutin - Program Street Workout
Ingat:
Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memberi tahu Anda latihan terbaik untuk kondisi fisik Anda. Situs terhidrasi sebelum e, selama dan setelah latihan fisik.
Pemanih 15 menit terlebih dahulu untuk menghindari cedera otot.
Lakukan 10 menit peregangan setelah menyelesaikan latihan Anda.
● Dikembangkan dan Dirancang oleh: Yassir Toab
● Dapatkan inspirasi dengan kisah sukses kehidupan nyata:
https://www.facebook.com/swmorocco99
9Apps 4.9
