Welcome to our app recommend. 20,000+ users downloaded Interval Timer latest version on 9Apps for free every week! This app is intended for an adult audience. This hot app was released on 2019-05-12. It is one of the popular Android apps in 2015.
Download Tabata Timer - Interval Timer : HIIT Workout Timer app for training with weights, kettlebells, bodyweight exercises, crossfit, 7 minute workout, cardio exercises, stretching, spinning, calisthenics, tabata, boot camp circuit workout training, or any other high intensity interval training.
This interval timer - fitness timer will be useful for sprints, push-ups, jumping jacks, sit-ups, cycling, running, boxing, plank, weightlifting, martial arts, and other fitness activities.
Whether it’s for your HIIT workouts, circuit training in the gym or at-home bodyweight training workouts, this exercise timer is for you.
Features of interval timer for hiit training app:
Number of Sets
- Countdown Time
- Set Time
Interval timer
- Low Interval time
- High Interval time
Tabata timer
- Rest Time
- First Interval (low or high)
- Sound Volume
Gym timer
HIIT Training Timer
- Timer Sounds
- Auto Lock
- Vibrate
Workout timer
- Pause during Rest
- New Each Set
Crossfit timer
- Calisthenics circuit timer
Exercise timer
You can even use this circuit timer as a productivity timer to focus on your work tasks. Unlike specialized timers for time management, this HIIT interval timer doesn't limit you in any way and doesn't impose any productivity system.
Numerous studies have shown that HIIT workouts burn more fat than regular training because they speed up metabolism within 24 hours after exercise. Production of growth hormone that affects the intensity of fat burning, increased up to 450%. HIIT accelerates metabolism, increases aerobic endurance, increases the level of tissue oxygen consumption. Tabata training has a positive effect on glucose metabolism gradually reducing adipose tissue sensitivity to insulin.
Unduh Tabata Timer - Timer Interval: Aplikasi Timer HIIT untuk latihan dengan beban, kettlebell, latihan beban tubuh, crossfit, latihan 7 menit, latihan kardio, peregangan, pemintalan, pemintalan, tabata, pelatihan latihan sirkuit kamp, atau interval intensitas tinggi lainnya latihan.
Timer interval ini - timer kebugaran akan berguna untuk sprint, push-up, jumping jacks, sit-up, bersepeda, lari, tinju, papan, angkat besi, seni bela diri, dan kegiatan kebugaran lainnya.
Baik itu untuk latihan HIIT Anda, pelatihan sirkuit di gym, atau latihan beban tubuh di rumah, timer olahraga ini cocok untuk Anda.
Fitur pengatur waktu interval untuk aplikasi pelatihan hiit:
Jumlah set
- Waktu Hitung Mundur
- Atur waktu
Timer interval
- Waktu Interval rendah
- Waktu Interval Tinggi
Timer tabata
- Waktu istirahat
- Interval Pertama (rendah atau tinggi)
- Volume suara
Timer olahraga
Timer Pelatihan HIIT
- Timer Suara
- Kunci Otomatis
- Bergetar
Timer latihan
- Jeda saat Istirahat
- Setiap Set Baru
Timer CrossFit
- Pengatur waktu sirkuit senam
Timer olahraga
Anda bahkan dapat menggunakan timer sirkuit ini sebagai timer produktivitas untuk fokus pada tugas pekerjaan Anda. Tidak seperti timer khusus untuk manajemen waktu, timer interval HIIT ini tidak membatasi Anda dengan cara apa pun dan tidak memaksakan sistem produktivitas apa pun.
Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa latihan HIIT membakar lebih banyak lemak daripada pelatihan reguler karena mereka mempercepat metabolisme dalam waktu 24 jam setelah latihan. Produksi hormon pertumbuhan yang memengaruhi intensitas pembakaran lemak, meningkat hingga 450%. HIIT mempercepat metabolisme, meningkatkan daya tahan aerobik, meningkatkan tingkat konsumsi oksigen jaringan. Pelatihan tabata memiliki efek positif pada metabolisme glukosa secara bertahap mengurangi sensitivitas jaringan adiposa terhadap insulin.
9Apps 4.9
