FREQUENCE Running - Coach

La frequenza di corsa aiuta i corridori qualunque sia il loro livello per raggiungere i propri obiettivi con un piano di allenamento personalizzato e progressivo con un'app di facile utilizzo.
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Pronto a stabilire un nuovo record personale? Prova l'applicazione unica che ti motiva durante le tue sessioni. La nostra preparazione adattata e personalizzata ti aiuterà a progredire senza soluzione di continuità. PROPRIO RACE scegliendo la distanza, la posizione e la data.
Il tuo piano di allenamento si evolve costantemente
- Stai facendo progressi? Il piano è riadattante e intensificante
- eventi imprevisti? L'applicazione ti offre un recupero su misura per tornare al tuo miglior livello senza intoppi
- flessibile, il sistema ti consente di cambiare o posticipare le sessioni
- Il piano di formazione si adatta a te, tenendo conto del tuo personale Scheda
- Scegli i campi disponibili intorno a te (pista atletica, percorso piatto, strada, terreno collinare). L'applicazione adatterà i corsi di formazione
una storia di allenamento per verificare i tuoi progressi
- visualizza e misura i tuoi progressi con una storia dettagliata delle tue sessioni
- torna alle tue sessioni precedenti e pianifica nuovi obiettivi mentre Progretti
Tracker GPS: misura la distanza, ritmo e condividi i tuoi migliori percorsi
- corri con il tuo smartphone e ascolta le notifiche vocali a distanza e ritmo
- Il GPS è stato ottimizzato per essere energia efficiente
- Condividi le tue migliori prestazioni con altri corridori su Facebook e Instagram grazie alla mappa e al sistema di condivisione di foto
Puoi ancora utilizzare il tuo tracker GPS preferito (orologio o altra app) mentre segui il piano di allenamento.
Un timer intelligente pronto per l'allenamento a intervalli
- Passa alla modalità intelligente quando si avvia una sessione di intervallo
- Il timer intelligente mostra le fasi di accelerazione e recupero grazie a un ingegnoso colore e sistema di vibrazione. >
Aumenta la tua performance con la nostra offerta premium
- pianificare le gare prima della f Obiettivo INAL
- Interagisci in anticipo nel tuo programma
- Controlla la tua progressione con una visualizzazione dei dati in tempo reale
- Pianifica e esegui le tue sessioni di intervallo
- connettiti con il tuo account Strava. Le sessioni monitorate dal tuo orologio GPS saranno associate al piano.
- Prepara una gara di pista fino a 80 km e 4000 m di guadagno di altitudine
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Gli utenti ci consigliano
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Helen Q - Half Marathon Runner
& quot; un piano di allenamento personalizzato gratuito, facile da seguire, molto progressivo, consente di modificare o rimandare qualsiasi sessione & quot; .
Liiem D. - Marathon Runner
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