28 di Sam Wood è un programma di fitness e nutrizione online che aiuta le persone a vivere meglio la propria vita portando il fitness e la nutrizione che cambiano la vita in ogni casa.
"Conosco la chiave per diventare la migliore versione di te è l'allenamento di qualità abbinato alla giusta nutrizione.È per questo che ho creato 28 da Sam Wood e il programma di oggi fornisce una vasta gamma di allenamenti e ricette per garantire che 28er di tutti i livelli raggiungano i loro obiettivi ".Sam Wood, fondatore.
Ogni giorno riceve un allenamento di 28 minuti e un piano di pasti con snack, con opzioni per "scambiare", "cadere" o "fare acquisti" qualsiasi oggetto che non ti piace.Rendi la vita ancora più semplice con una lista della spesa settimanale personalizzata per le tue preferenze e gli strumenti per tenere traccia dei tuoi progressi e integrarsi con Apple Healthkit.Inoltre, come parte di 28 avrai accesso a un team di professionisti riconosciuti, da nutrizione e fitness, attraverso la consapevolezza e la motivazione.
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