機器は必要ありません。筋肉を構築し、自宅で体を整えます。
フィットネス - ホームワークアウトは、ホームワークアウト用の無料フィットネスアプリです。フィットネス機器は必要ありませんが、筋肉の構築のための幅広いコースを提供しています。
重要な機能 - フィットネス - ホームワークアウト
▶自宅でのシンプルだが効果的なトレーニングルーチン;
▶選択できるさまざまなコース：クイックトレーニングまたは毎月のトレーニングチャレンジ;
▶詳細なレポート付きの信頼性の高いフィットネストラッカー;
▶鮮やかなアニメーションと音声ガイドを使用した専門的なトレーニングガイダンス;↑▶バッジシステムがあなたの努力と成果を紹介するよう奨励する励ましトレーニングスケジュール
基本的なトレーニングプログラム
▶absワークアウト
▶チェストワークアウト
▶腕と肩のトレーニング
▶バックワークアウト
▶脚とglutesワークアウト
⚡️powerトレーニングプログラム
▶持久力トレーニング
▶爆発力トレーニング
▶垂直ジャンプトレーニング
フィットネス - ホームワークアウトアプリは毎日提供されますすべての主要な筋肉グループのトレーニングルーチン。 1日に数分で、ジムに行かなくても筋肉を構築し、自宅でフィットネスを保つことができます。機器やコーチは必要ありません。体重だけですべてのエクササイズを実行できます。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。 1日数分かかりますが、筋肉を効果的に調子を整えて、自宅で6パックの腹筋を手に入れるのに役立ちます。自宅でのトレーニングで。機器は必要ありません。自宅でのトレーニングに体重を使用してください。
腹脂肪燃焼
このアプリには、腹脂肪燃焼ワークアウト、コアトレーニング、腹脂肪のトレーニングが失われます。これらの腹部脂肪の燃焼トレーニング、コアトレーニングは、腹部の脂肪のトレーニングを失うことが腹部の筋肉の構築に役立つことが証明されました。コアワークアウトで汗をかき、お腹の脂肪トレーニングを失います！
ホームワークアウト機器なし
このホームワークアウトアプリはどこでも使用できます。
男性のためのホームワークアウト
男性のための効果的なホームワークアウトが欲しいですか？私たちは男性にさまざまなホームワークアウトを提供しています。男性向けのホームワークアウトは、短時間で6パックのABを手に入れるのに役立つことが証明されています。あなたに最も適した男性のためのホームワークアウトを見つけるでしょう。今すぐ男性のためのホームワークアウトをお試しください！
脂肪燃焼ワークアウトとHIITトレーニング
最高の脂肪燃焼ワークアウトとハイットトレーニングのために、ボディーシェイプを向上させます。脂肪燃焼ワークアウトでカロリーを燃やし、HIITワークアウトと組み合わせて最良の結果を得ます。
フィットネスコーチ
すべてのトレーニングは、プロのフィットネスコーチによって設計されています。ポケットにパーソナルフィットネスコーチを持っているように、運動のトレーニングガイド。
そしてあなたの貴重なフィードバックを与えることを忘れないでください、あなたのフィードバックは常に感謝しています。
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