Home Workout MMA Spartan Pro
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건강/운동 | 44.1MB
기술
스파르타 체중, 장비가 필요하지 않습니다!
집에서 근육을 키우고 배꼽 지방을 잃는 데 하루에 몇 분이 걸립니다.
우리는 초보자와 운동 선수에게 고품질의 간단한 운동 루틴을 제공합니다.스파르타의 가정 운동은 MyAppfree에 의해“오늘의 앱”을 수상했습니다. "
각 운동은 비디오가 뒤 따릅니다.
두 가지 유형의 운동이 있습니다.타이머와 담당자와 함께.
-타이머 운동에는 라운드/휴식이 시작되고 마무리 될 때 알려주는 타이머가 포함되어 있으며, 라운드/휴식의 끝과 시작을 나타내는 소리가 있습니다.
-운동의 바닥에 눌러서 운동 유형을 눌러 운동을 시작하고 운동을 시작하기 위해 운동을 시작하려면 시작합니다.
운동에는 근육 그룹을 보여줄 48 개의 운동이 포함되어 있습니다.운동이 닥친 주요 근육 그룹 :
- 복부
- 뒤로
- 이두근
- 송아지
- 가슴
-팔뚝
- 다리
- 어깨
- triceps
이 앱의 목표는 집에서 가능한 최상의 모양을 가져 오는 것입니다. 운동을하는 데 장비가 필요하지 않습니다.
이 운동 회로는 집에 몸을 짓는 데 도움이 될 것입니다.
따라서 체육관 루틴이 필요하지 않습니다.
운동은 배꼽 지방을 잃고 철 근육을 펌핑하는 순수한 광기입니다.
이러한 운동과 운동으로 기능적 힘, 폭발성을 얻을 수 있습니다.(폭발력) 및 정의 된 신체.
이러한 운동을 혼합하여 안정성, 체력, 민첩성 및 조정을 향상시킵니다.
앱은 HIIT (고강도 간격 훈련) 요법을 기반으로하며, 이는 심장을 향상시킬 것입니다.뚱뚱한 손실을 빨리 올리십시오.
Chromecast 지원 : Chromecast를 통해 PC 또는 TV 화면에서 모든 운동 비디오를 시청하십시오.
이 앱의 주요 기능은 심장, 체중 및 에어로빅 - 더 나은 피트니스, 신체입니다.운동 계획 및 운동 훈련 프로그램으로 지방 연소를위한 건강, 빠른 신진 대사.
모든 것이 운동에 포장되어 있습니다.
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