WeightWatchers

설명 WeightWatchers

Weightwatchers®는 체중 감량에서 더 많은 것을 원하는 사람들을위한 것입니다.
우리는 당신이 사랑하는 사람들과 사랑하는 것을 먹는 것입니다.
우리는 재미를 유지하고 체중 감량을위한 것입니다.
우리는 행복한 시간과 건강한 습관입니다.
우리는 지속되는 체중 감량입니다.
U.S. News & amp에 의해 12 년 연속 체중 감량을위한 최고의 다이어트를 순위에 올랐습니다.World Report, 우리는 프로그램을보다 쉽게 따르고 성공할 수 있도록 프로그램을 업데이트했습니다.수상 경력에 빛나는 프로그램의 과학, 지원, 단순성 및 지속 가능성으로 체중을 줄이고 유지하십시오.
우리의 맞춤형 계획은 주머니에있는 영양사와 같습니다.다른 체중 감량 프로그램과 달리, 우리는 칼로리를 넘어서서 가장 영양가있는 음식과 더 건강한 식사 패턴으로 안내합니다.
Weightwatchers의 작동 방식
빠른 수정은 지속되지 않습니다.웨이트 워처입니다.우리의 영양 및 행동 변화 전문가들은 추측없이 영양을 보장하는 프로그램을 설계했습니다.우리는 음식의 복잡한 영양 데이터 (칼로리, 설탕, 섬유 및 단백질, 포화 지방 대 불포화 지방과 같은 복잡한 영양 데이터를 고려하여 Points® 값 단일 수를 생성합니다.⁣
총 생체.가입하면 매일 지출하고 추적 할 포인트가 포함 된 맞춤형 영양 계획을 얻게됩니다.규칙, 제한 또는 붉은 색의 음식은 없으며, 목표를 달성하고 목표를 달성하는 방법을 배우십시오.
강력한 지원 시스템.개인 회원 전용 소셜 커뮤니티, 24/7 라이브 코치 채팅, 5 분 코칭 오디오-우리는 모든 것을 얻었습니다.
움직이는 동기.더 많은 활동은 더 많은 체중 감량을 의미합니다.Obé Fitness의 재미있는 주문형 수업과 더 많은 이동 방법 (가사 수가 있습니다!)으로 운동을 편하게합니다.
더 나은 수면.과학은 일관되게 수면을 덜받는 사람들이 하루 종일 배고프다는 것을 보여줍니다.더 나은 눈을 감고, 잠을 자고, 수면을 추적하고, Breethe 명상으로 휴식을 취하고, 스트레스 해소를 돕기 위해 5 분 코칭 오디오를 받으십시오.
휴대 전화에서 사용하기 쉬운 기능으로 원하는 결과를 얻으십시오.
맞춤형 식품 계획 및 포인트 예산
음식, 활동, 물, 수면 및 무게 추적기
바코드패키지 식품, 레시피 데이터베이스 및 식당 파인더
명상 및 모든 수준의 운동 스캐너
진행 보고서
24/7 라이브 코치 채팅
12,000 레시피
혈당 추적기 (체중 감시자 당뇨병과 함께-테일 계획)
지금 WW 앱을 다운로드하고 오늘 무료 평가판을 받으십시오!무료 평가판 후, 계획이 끝나기 전에 취소하지 않는 한 매월 계획 자동 갱신.정책
서비스 약관 : https://www.weightwatchers.com/us/termsandconditions/onlineplus-coaching