Get Fit with Andrew Johnson

설명 Get Fit with Andrew Johnson

적합하고 운동을 시작할 동기 부여를 찾기 위해 고투하고 있습니까? 우리가 운동은 우리의 건강과 웰빙의 중요한 부분이지만, 정기적 인 운동 프로그램을 시작하기위한 자기 동기 부여를 찾기가 어려울 수 있습니다.
이 앱은 건강한 습관을 개발하는 데 당신을 지원할 것입니다. 당신의 웰빙을 돌보고 긍정적 인 알림을 사용하여 누락 된 동기 부여를 찾을 수 있도록 도와줍니다. 가장 필요할 때 추가 푸시가 필요한 것에 관한 것입니다.
휴식 기술과 시각화를 사용하여 적합성을 얻으십시오 :
더 큰 수준의 피트니스를 즐기십시오
• 동기 부여 수준을 높이
긍정적이며 건강한 습관을 만드십시오. • 귀하의 생각과 행동에 긍정적 인 변화를 만듭니다
• 귀하의 결정을 늘리십시오
> 신경 세트를 향상시키고, 더 잘 자고, 당신의 자신감을 키우고, 가이드 명상, 마음이 긍정적 인 메시지로 건강 해지고,
Mindfulness 전문가, 코치 및 치료사 Andrew Johnson은 사람들이 수년 동안 가이드 휴식, 명상, 자기 관리 도구 및 호흡 운동을하는 인생의 도전.
그의 베스트 셀러의 몰위 앱은 스트레스와 불안을 줄이는 방법을 찾고 있는지, 체중 감량, 건강 및 신뢰를 향상시키고, 이완 기술 등을 배우는 방법을 찾고 있습니다.
주요 특징 :
인생의 도전을 해결하는 데 도움이되는 영감 세션 진정하고 명확성을 찾아라. BR> 몸과 마음을 건강하게 건강하게하십시오. 불안, 공황 공격 공격 및 스트레스 구호.
명상 세션은 트랙에서 불안을 멈추고 스트레스를 풀어주는
어떻게 얻을 수 있습니까?
하루를 돌보고, 힘든 순간이나 스트레스가 많은 순간 동안 돕기 위해 유도 된 명상을 통해 하루 종일 긍정적 인 느낌을 유지하십시오. POWER NAP로 에너지를 향상시키고, Procrastination을 이기기 위해 초점을 맞춘 다음 편안한 밤을 위해 깊은 수면 명상을 사용하여 드리프트하십시오.
앤드류를 개인적인 마음에 맞는 코치로 항상 도움이 될 것입니다. 그를 대부분.
앤드류 존슨 (Andrew Johnson)을 검색하여 더 많은 매일의 Mindfulness 및 유도 된 명상 세션을 잠금 해제하십시오.