Push Ups Workout

Aplikasi senaman Push UPS yang terbaik dilengkapi dengan reka bentuk mesra pengguna dan fungsi yang kuat.
Tiada peralatan yang diperlukan, membina otot dan nada badan anda di rumah!Berat badan anda sudah cukup untuk kehilangan lemak dan membina otot.Semua latihan direka oleh jurulatih kecergasan profesional dan bina badan.Mereka melatih otot anda untuk bekerjasama dan menjadi lebih kuat.Latihan ini akan membina kekuatan badan atas anda hanya dalam masa 30 hari.Setiap latihan mempunyai penjelasan masing -masing, imej ilustrasi dan video penjelasan, jadi anda boleh melaksanakan setiap latihan dengan betul.Terdapat 3 tahap untuk semua orang, termasuk pemula dan profesional.
Worouts yang membantu kehilangan lemak perut, kecergasan dan menguatkan otot -otot seluruh badan. Menggabungkan beberapa minit sehari untuk mendapatkan bentuk badan yang lebih baik dengan latihan di rumah.
Dapatkan breastplate keluli, kehilangan lemak perut, dapatkan perut rata.
● Jejaki kemajuan anda semasa anda melengkapkan cabaran push up 1 bulan
● Setiap hari anda akan mempunyai latihan latihan yang berbeza.Untuk setiap pergerakan
● Nikmati reka bentuk aplikasi kami dan navigasi mudah.br> ● Hiits lemak pembakaran lemak
● Dada keluli dalam 30 hari
● Keuntungan otot dengan push-up dalam 30 hari
● Kurangkan berat badan dan kehilangan lemak dalam 30 hari dengan latihan push up
●Push-up di rumah, kecergasan menolak
● Pelan latihan senaman berganda yang sesuai untuk pemula dan pertengahan
● Menyokong semua skrin
● Bekerja di luar talian
dan tetap dalam bentuk.