رشاقة - عداد الخطوات والسعرات والتمارين المنزلية

Permohonan Kecergasan: Dunia Kesihatan dan Sukan
Masa Kecergasan dengan aplikasi kecergasan, Memuatkan aplikasi kecergasan, di mana keseronokan untuk mencapai gaya hidup yang sihat dan olahraga, melalui amalan anda untuk pelbagai latihan dan menindaklanjuti makanan anda sepanjang hari, dengan minum air. Untuk meningkatkan prestasi fizikal dan mental anda
Nikmati dengan ketangkasan dengan sekumpulan latihan sukan setiap hari di rumah, dari basikal elektrik, basikal rumah, berjalan di kedai ini, yang terkenal 7 minit latihan, rumah yang paling penting latihan dalam permohonan itu, jika mereka adalah salah satu senaman Cardio, yang kuat bekerja pada kesihatan jantung dan berat badan dan kuat, dan anda boleh menikmati latihan udara kegemaran anda, seperti berlari atau berjalan latihan percuma untuk penurunan berat badan, semua ini dengan kalori banyak diperlukan oleh badan, melalui makanan harian anda; Untuk mengelakkan masalah yang disebabkan oleh bukan makan tabiat makan, dan anda adalah penerangan ringkas untuk setiap hartanah: • Rumah perkhidmatan latihan yang merangkumi 4 jenis
Start senaman anda pada trofi sukan, dan langkah-langkah daripada langkah-langkah akan dikira dengan basikal ketepatan yang tinggi
Berat di rumah, dengan mengikuti arahan di dalam permohonan itu, dan akan anda dan berdiam diri anda untuk berat badan ideal, pada masa lapang anda
latihan 6 minit: Nikmati senaman kardio, latihan kecergasan harian, penurunan berat badan dan akses kepada badan ideal
Tujuh minit latihan eksklusif dengan eksklusif. ciri-ciri: di latihan-kurangnya, jika anda menghadapi masalah dalam melakukan pergerakan tertentu latihan dengan senaman, untuk latihan, untuk melakukan senaman dengan semangat dan aktiviti
Garis Panduan dan gambar yang menunjukkan pergerakan perlu dielakkan semasa latihan kejutan ialah. program sihat penuh secara percuma untuk melihat kalori dalam makanan, tanpa penunjuk Arafa adalah sesuai untuk hari itu; Untuk mencapai matlamat anda
aplikasi kecergasan untuk memaparkan jadual kalori untuk semua makanan dengan nilai pemakanan dalam semua kategori, dan menentukan kalori yang badan anda memerlukan makanan dengan resipi harian untuk hidangan yang sihat dan jenis dengan cara yang sihat dan menegak . dengan anda langkah demi langkah dan langkah-langkah pemandangan dirakam melalui berjalan kaki setiap hari, dan matlamatnya adalah untuk mengira langkah-langkah oleh air untuk air slim mencerminkan: Ingat untuk mengimbangi cecair yang anda kalah semasa senaman anda, dan menentukan jumlah air minuman mengikut berat dan keperluan harian anda cecair
set kecergasan yang kompetitif
Kumpulan kecergasan
Kecergasan dan cabaran dalam menunggu artikel kecergasan:
Baca kami artikel yang paling penting bagaimana lemak dan chromos dan pelbagai topik lain penyediaan doktor terbesar dan atlet
statistik berat badan Ideal: Masukkan berat badan dan longitud, permohonan itu akan mengira jisim badan dan . berat badan yang sesuai untuk anda, menurut data yang dimasukkan
kami menghantar semangat aktiviti dan peminat untuk setiap pencinta sukan Cabarannya, kami membantu anda kehilangan berat badan, mendapatkan berat badan ideal -. menyertai keluarga kecergasan, bersaing dengan permohonan pengguna, dan saya tahu kemerosotan anda antara pengguna kami.
Kongsi di atau mencadangkan ulasan pada komunikasi sosial :
Facebook: https://www.facebook.com/rashaqaApp
Instagram: https://www.instagram.com/rashaqa_app Twitter: https: // Twi Tter.com/rashaqaapp