Latihan estetika adalah Log Latihan Maya yang membolehkan anda membuat apa -apa jenis pelan senaman untuk kecergasan, otot dan crossfit dengan atau tanpa peralatan. Anda boleh dengan mudah merancang latihan anda, simpan persembahan anda. Kronometer tertanam disediakan untuk masa rehat anda. Nilai senaman anda dan kemajuan fizikal anda.
dan CrossFit (amrap, emom, ...)
○ Tentukan matlamat anda: bilangan wakil, beban, masa rehat, tempo, ...,
○ ambil kesempatan daripada perpustakaan latihan pra-dimuatkan dan tambahkan yang anda sendiri,
○ Kirakan beban terbaik dari maksimum anda. Aplikasi ini menunjukkan kepada anda langkah seterusnya senaman anda dan log yang berkaitan terakhir,
○ Jika diperlukan, anda boleh menyusun semula senaman anda secara real time.
Ikuti perkembangan anda untuk mengekalkan motivasi:
○ Penilaian mengenai senaman dan matlamat anda,
○ Kemajuan anda secara automatik dinilai berbanding dengan sesi terakhir,
○ Ikuti berat badan, bodyfat, jisim otot dan perkembangan pengukuran untuk adap T Rancangan Anda. .com/url? Q = https: //orkout.aesthetic-app.com/amp; sa = d & amp; sntz = 1 & amp; usg = aovvaw3gbovdxeqi-dvjlm3opgao "sasaran =" _blank " .com
.
* Fix ringtone during workout.
9Apps 4.9
