Aesthetics Workout the trainin

Mô tả của Aesthetics Workout the trainin

Tập luyện thẩm mỹ là một Nhật ký đào tạo ảo cho phép bạn tạo bất kỳ loại kế hoạch tập luyện nào cho thể dục, cơ bắp và CrossFit có hoặc không có thiết bị. Bạn có thể dễ dàng lên kế hoạch cho việc tập luyện của bạn, lưu các buổi biểu diễn của bạn. Một đồng hồ bấm giờ nhúng được cung cấp cho thời gian nghỉ ngơi của bạn. Đánh giá việc tập luyện của bạn và tiến trình thể chất của bạn. và CrossFit (AMRAP, EMOM, Mạnh)
○ Xác định mục tiêu của bạn: số lượng đại diện, tải, thời gian nghỉ ngơi, nhịp độ, Hồi,
○ Tận dụng thư viện bài tập được tải sẵn và thêm các bài tập của riêng bạn,
○ Tính tải trọng tốt nhất từ ​​tối đa của bạn. Ứng dụng cho bạn thấy bước tiếp theo của bài tập luyện và các bản ghi liên quan cuối cùng,
Nếu cần, bạn có thể sắp xếp lại bài tập của mình trong thời gian thực. Đánh giá về tập luyện và mục tiêu của bạn,
Tiến độ của bạn được tự động đánh giá liên quan đến phiên cuối cùng,
Thực hiện theo trọng lượng, cơ thể, khối lượng cơ bắp và tiến trình đo lường để điều chỉnh T kế hoạch của bạn. .com/url? .com
.