Adakah anda sibuk dengan kerja anda dan tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim? Melakukan senaman terikat mengikut masa. Dalam erti kata lain, apabila anda ingin bersenam di rumah, anda akan diganggu oleh kekurangan peralatan kecergasan. Tidak ada alasan luaran untuk mengehadkan anda di sini. Pada bila -bila masa, selagi anda bersedia. Membuka aplikasi ini: Kecergasan saya. Hanya satu kunci untuk memulakan pergerakan. Ia menjimatkan masa dalam perjalanan ke gym. Masa senaman terpulang kepada anda. Anda boleh membuat penyesuaian mengikut jadual anda. Malah di rumah, anda boleh terus kehilangan berat badan dan membentuk.
→ latihan kaki,
→ badan penuh,
→ senaman gluteus, punggung amalan
→ latihan belakang ...
dalam bentuk . Perkara yang paling penting untuk diingat apabila mendapat kesesuaian ialah anda perlu konsisten. Selepas beberapa ketika, anda akan mendapati diri anda menjadi perbezaan.
Di sini, anda tidak perlu bimbang tentang kekurangan peralatan kecergasan, alasan kecergasan dan jurulatih kecergasan. Di rumah, anda juga boleh mencapai matlamat kecil kecergasan. Kecergasan saya adalah jurulatih peribadi anda. Ikuti dia untuk melakukan langkah profesional untuk memberi anda pengalaman gim. Anda boleh melakukan sukan pada kadar anda sendiri. Jika anda berasa letih, anda boleh berhenti sebentar. Apabila anda ' siap lagi, anda boleh meneruskan dari mana ia terakhir dijeda. Rekod pintar akan membawa kemudahan kepada kecergasan anda.
Let ' s pengalaman bersama -sama! Jadilah orang yang lebih baik!
9Apps 4.9
