WashU Couch to 5K Challenge

Penerangan tentang WashU Couch to 5K Challenge

Washu Couch kepada Cabaran 5K
Sambungan Kesejahteraan Teruja untuk bekerjasama dengan Program Universiti Washington dalam Terapi Fizikal untuk menawarkan Pekerja Cabaran Aktiviti Baru pada tahun 2021. The Washu Couch kepada Cabaran 5K direka untuk mereka yang berfikir tentang berjalan atau menjalankan aJarak 5K, tetapi tidak pasti bagaimana untuk memulakan.
Ciri-ciri termasuk:
Panduan Pakar dari Ahli Terapi Fizikal Wu
Penyertaan Individu dan Pasukan
200 Delicious, Resipi Sihat
Menginspirasi petua kesihatan harian.
(Nota: Washu Couch ke Cabaran 5K Syncs dengan versi Web melalui program kesihatan organisasi anda; anda mesti membuat akaun anda pada versi web sebelum anda boleh menggunakan aplikasi mudah alih.