Health and Beauty Tips

၏ဖော်ပြချက် Health and Beauty Tips

အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်များနေ့ချင်းညချင်းဤအက်ပလီကေးရှင်း၏အဓိကပန်းတိုင်မှာကျန်းမာ။ မသင့်တော်ပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုရည်မှန်းချက်, အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်ခြေလှမ်းများရည်မှန်းချက်ကဲ့သို့သောကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်သည်။ အကယ်. မည်သူမဆိုသူတို့၏ရည်မှန်းချက်များကိုပြီးစီးခဲ့ပါကကြံ့ခိုင်မှုအတွက်အပြုသဘောဆောင်နိုင်မည်ဟုကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်သည်။ ဒါကြောင့်ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကိုငါတို့တည်ဆောက်တာပေါ့။
အဆီဓာတ်အစာ, အသားမမြင့်မားသောအစားအစာ, ကယ်လိုရီသို့မဟုတ်နိမ့်ကယ်လိုရီ, ဤ app သည်သင်၏လိုအပ်ချက်နှင့်အညီသင့်တော်သောအစားအစာကိုရှာဖွေရန်သင့်အားကူညီသည်။
ကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံ (ခြေလှမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း tracker) လိုအပ်ပါသလား။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာခြေလှမ်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံချင်တယ်။ ထိုအခါ HealthyDiet အက်ပလီကေးရှင်းကိုသင့်အတွက်ပြုလုပ်သည်။
ဒီအက်ပ်ဟာအစာ, အစားအစာအစီအစဉ်, စားနပ်ရိက္ခာ tracker & Healor Tracker & Healo Diarer & Healo Diager, လေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့် app တစ်ခုတည်း၌အလေးချိန်ဆုံးရှုံးပါ။
သင့်တော်သောအစားအစာအင်္ဂါရပ်များ - ●အစားအစာစီမံချက်နှင့်မက်ခရို Tracker
သင်၏ပန်းတိုင်အတွက်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်အစားအစာ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားပါ။ ●အာဟာရတန်ဆာပလာများနှင့်အတူ Calorie Counter & Food Tracker - သင်၏နေ့စဉ် macros, အာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီများ - ●မုန့်ညက်စီစဉ်ခြင်း
●ခြေလှမ်းနှင့်ကျန်းမာရေး Tracker - သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင်နေထိုင်ရန်
သင်၏ပရိယာယ်ဆိုင်ရာအချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ. နေ့စဉ်နေ့စဉ်စားနပ်ရိက္ခာများကို အခြေခံ. နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့စဉ်ကယ်လိုရီဂိုးသွင်းယူပါ
●အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်တိုးတက်မှုများကိုခြေရာခံပါ။ ●အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးသင်၏အာဟာရဆိုင်ရာစားသုံးမှုအတွက်စိတ်ကြိုက်နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များကိုဖန်တီးပါ F
အဆီ, carbs, carbs များ, ဖိုင်ဘာ, သကြား, ဆိုဒီယမ်နှင့်ပိုမိုသော
သင်၏ရေကူးကန်ကိုအလွယ်တကူခြေရာခံရန်အလွယ်တကူခြေရာခံရန်အလွယ်တကူစစ်ဆေးပါ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူနှင့်ပိုမိုကျန်းမာခံစားရတယ်။ သင်၏နေ့စဉ် Calorie ကိုနေ့စဉ် Calorie ကိုရေတွက်ပါသို့မဟုတ်ခြေရာခံပါ။
အကောင်းဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ။ သင်၏အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူကျန်းမာသောအစားအစာအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးတစ်ပတ်နှင့်တစ်လအကြာတွင်အစားအစာအစီအစဉ်၏ရလဒ်များကိုတွက်ချက်ပါ။ သင်၏အလေးချိန်နှင့်အညီအစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။
ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မုန့်ညက်စီမံကိန်းများ - မုန့်ညက်စီမံကိန်းအတွက်သန်းနှင့်ချီသောအစားအစာနှင့်စာရွက်များရှိသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုအစာသိမ်မွေ့သောအဟာရနိမ့်ကျခြင်း, ပရိုတင်းဓာတ်များကိုအနိမ့်အမြင့်အဆင့်မြင့်ခြင်း, Planbers features များ -
●အစားအစာစီမံချက်နှင့်မက်ခရိုခြေရာခံ ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း
●သင့်ရည်မှန်းချက်အတွက်အစားအစာနှင့်အစားအစာဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ - ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီးပိုမိုကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားသုံးပါ။ ● Calorie Counter & Pacros Calcriator - သင်၏နေ့စဉ် macros, အာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီ
●မုန့်ညက်စာပေ - မည်သည့်အစီအစဉ်အတွက်မဆိုအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများမှကျန်းမာသောအစားအစာများကိုစားပါ။ ●အဆင့်နှင့်ကျန်းမာရေး Tracker - သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကိုကြည့်ပါ။ ● Custom Foods နှင့် DataBase
●●●●နေ့စဉ်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီကယ်လိုရီဒဏ်ရည်မှန်းချက်ကိုသင်၏ပရိုဖိုင်းအချက်အလက်အပေါ် အခြေခံ. ကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။ ●အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့အလေးချိန်နှင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။ , carbs, fiber, သကြား, ဆိုဒီယမ် & ပိုပြီး
●သင်၏ရေကူးကန်ကိုအလွယ်တကူခြေရာခံရန်အလွယ်တကူခြေရာခံ သငျသညျနေ့စဉ်ကယ်လိုရီဂိုးနှင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီကိုဒီ app နဲ့ Track Track Track to Daily Calcie ကိုခြေရာခံပြီးကျန်းမာတယ်။ သင်၏နေ့စဉ် Calorie ကိုနေ့စဉ် Calorie ကိုရေတွက်ပါသို့မဟုတ်ခြေရာခံပါ။
အကောင်းဆုံးအစားအစာအစီအစဉ်နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း - သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါ။ သင်၏အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုအလွယ်တကူကျန်းမာသောအစားအစာအက်ပလီကေးရှင်းဖြင့်လွယ်ကူစွာပြုလုပ်နိုင်ပြီးတစ်ပတ်နှင့်တစ်လအကြာတွင်အစားအစာအစီအစဉ်၏ရလဒ်များကိုတွက်ချက်ပါ။ သင်၏အလေးချိန်နှင့်အညီအစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပါ။
ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်မုန့်ညက်စီမံကိန်းများ - မုန့်ညက်စီမံကိန်းအတွက်သန်းနှင့်ချီသောအစားအစာနှင့်စာရွက်များရှိသည်။ ကျန်းမာသောအစားအစာအက်ပလီကေးရှင်းသည်အာဟာရဓာတ်များကိုအစာသိမ်မွေ့စွာဖြင့်အဆီနည်းသောအစားအစာများ, သင်၏နေ့စဉ်အာဟာရတန်ဖိုးများကိုကြည့်လိုက်သည်။
အစားအစာဒိုင်ယာရီ, အစားအစာ tracker & Macro tracker