ULive - Evde Spor

၏ဖော်ပြချက် ULive - Evde Spor

Urbanrides အားဖြင့်အန္တရစ်မှကြိုဆိုပါသည်။
Elive ဖြင့်သင်သည်ကိုယ်ထိလက်ရောက်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ဝိညာဉ်ရေးအရဖွံ့ဖြိုးနိုင်သည့်ကမ္ဘာသို့ခြေလှမ်း။ နေ့တိုင်းတိုက်ရိုက်နေထိုင်သောအခါနှင့်သင်မှတ်ပုံတင်ခြင်းအိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးခြင်းတွင်သင်ပါ 0 င်လိုသည့်အချိန်တွင်ယောဂ, Pilates, Stretch, Dance နှင့် Buut (functional five carression) (functional five triend) သင်နှင့်အတူသင်နှင့်အတူသင်နှင့်အတူရှိနိုင်သည် အဆိုပါ ulive app အရသိရသည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေ့အကြုံရှိ, လုံ့လရှိသူနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာများနှင့်အတူသင်ဤလောက၌သင်လိုအပ်သောခွန်အား, ဟန်ချက်ညီမှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများကိုတွေ့လိမ့်မည်။
Ulive အတွေ့အကြုံကကယ်တင်လိမ့်မည် သင်အချိန် အသွားအလာအတွက်, မည်သည့်အတန်း၌, မဆိုကားရပ်နားရန်နေရာ၌, ဓာတ်လှေကား၌သို့မဟုတ်အခြားအချက်တစ်ချက်မှာ။ သငျသညျအဆင်သင့်ပါပဲနှင့်သင်အဆင်သင့်ဖြစ်လိမ့်မည်! လေ့ကျင့်ရေးအပေါ်မှတ်ချက်ပေးခြင်းအားဖြင့် ulive မိသားစုကိုတုံ့ပြန်ချက်ပေးရန်သင့်အားစောင့်ဆိုင်းပါမည်။ ဤနည်းအားဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မည်။ •သူတို့ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံမှရွေးစရာကိုစစ်ထုတ်ပါ။ •လေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများ, •ကွဲပြားခြားနားသောအသင်း 0 င်ခွင့်ပြုခြင်း,
နှင့်အကြောင်းအရာများစွာသည်သင့်ကိုစောင့်နေကြလိမ့်မည်။ မြို့ပြစက်ဘီးစီးအတွေ့အကြုံသည်ယခုအခါ Ulive နှင့်သင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိနေသည်။ အသက် 20, 30 မှ 50 မိနစ်အတွင်းစတူဒီယိုသင်ခန်းစာကိုသူ၏အိမ်သို့ Ubike နှင့်အတူရွှေ့ကြပါစို့။ ပျော်စရာကောင်းပြီးစိတ်ဖိစီးမှုရှိခြင်းအားဖြင့်နှစ် ဦး စလုံးယူနီဖောင်းသို့သွားကြကုန်အံ့။ အောက်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်, အထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်အဝအနေဖြင့်သင်အာရုံစိုက်လိုသောဒေသများကိုသင်ပိုမိုအာရုံစိုက်လိုသည့်ဒေသများကိုလည်းအသုံးပြုနိုင်သည်။ Buut လေ့ကျင့်မှုဖြင့်သင်၏ကြွက်သားများကိုတိုးမြှင့်ပေးပြီးပုံစံကိုထည့်ပါလိမ့်မည်။ သင်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကိုသင်၏ကိုယ်ပိုင်စည်းချက်နှင့်လေ့ကျင့်မှုအဆင့်ကိုလိုက်နာရန်အဆင်သင့်ဖြစ်လျှင်, ကျွန်ုပ်တို့၏သင်ခန်းစာတွင်သင်၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုတည်ဆောက်ပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုရရှိလိမ့်မည်။ စွမ်းအင်သုံးပိလတ်လ်
သင်ဟာခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် မှလွဲ. အခြားပစ္စည်းကိရိယာများအဖြစ် dumbbell နှင့်မတူညီသောနာကျင်မှုအမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုလိမ့်မည်။ BR>
BUKUR
သင်ဟာသင်ဟာဂီတရဲ့စည်းချက်နဲ့လုပ်ပြီးမြင့်မားတဲ့နေရာမှာသင်ရှုံးနိမ့်နိုင်တဲ့နေရာတစ်ခုထဲကို 0 င်ပြီးမင်းကို 0 င်နေပြီးမြင့်မားတဲ့ tempo မှာမင်းကိုဆုံးရှုံးသွားမှာပါ ။ ဖျော်ဖြေရေး, ကွက်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း, အက, အပတ်တိုင်းသင်၏ပရိုဂရမ်တစ်ခုသို့သင်ခန်းစာတစ်ခုထပ်ထည့်ရန်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုပါသည်။ 15, 20 မှ 30 မိနစ်အတွက် Core's ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်မှုသည်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားများကိုမီးရှို့သည်ဟုသင်ခံစားရလိမ့်မည်။