The Trainer

Beschrijving van The Trainer

De trainer is de eenvoudige methode en tool die u nodig hebt om uw fysieke vorm te verbeteren. Je hoeft alleen je lichaamsgegevens toe te voegen en de virtuele coach zal je een routine ontwerpen die is aangepast aan je doel en persoonlijke kenmerken. Je hebt de mogelijkheid om af te vallen en lichaamsvet te elimineren, de spiermassa te verhogen of fit te blijven.
U kunt het gebruiken voor:
Training met de trainingsplayer. Je kunt in realtime trainen na het mobiele scherm of zonder de noodzaak om het te bekijken met behulp van de audiospeler.
Organiseer je trainingen de dagen van de week die het beste bij je past. U hebt een lijst met beeld- en beschrijvingoefeningen, u kunt ze doen met uw eigen lichaamsgewicht, met bars of halters.
Volg de trainingsplanning, dankzij de routines die zijn aangepast aan uw lichaamsprofiel. De training zal maandelijks variëren, zodat je niet vijver doet en je doel hebt.
Feed adequaat. U hebt voedingsrichtlijnen aangepast aan uw doel en lichaamstype.