Bloom : Better You

Bem-vindo à flor, um aplicativo de meditação e sono criado para ajudá-lo a florescer em uma versão melhor de si mesmo!
Preparando-se para experimentar um sono mais profundo, redução dos níveis de estresse e um estilo de vida mais relaxado com flor. Temos meditações guiadas curadas, música calmante, movimento e experiências conscientes.
Há muitas maneiras diferentes que você pode meditar e ser consciente, Bloom irá ajudá-lo a descobrir o melhor para você.
O uso dedicado de flor encorajará seus pensamentos e sentimentos a se moverem em padrões particulares.
ao longo do tempo Você se tornará consciente de seus pensamentos e aprender como pegar os negativos e reformulá-los para ser positivo e edificante. Isto irá criar uma sensação de calma que pode levar à redução da pressão arterial, diminuindo os níveis de cortisol do sangue, diminuindo a frequência cardíaca, reduzindo o estresse, reduzindo a ansiedade, reduzindo a transpiração, melhorando a circulação sanguínea, melhorando o bem-estar e ganhar um relaxamento mais profundo. Os muitos benefícios Bloom poderão fornecer.
Bloom fornece muitas estratégias comprovadas para reduzir o estresse, a ansiedade, a depressão e a raiva. Você aprenderá a resolver uma mente sobrecarregada e hiperativa e encontrar a paz interior a qualquer momento.
com:
- Centenas de meditações guiadas para ajudar a reduzir o estresse, ansiedade e sobrecarga
- seção de sono dedicada
- atividades específicas de respiros
- exercícios calmantes projetados para incentivar a atenção plena
- Bloom Talks Projetado para incentivar a atenção plena e aprendizagem
- Ferramentas diárias
- Acompanhe seu progresso e tempo gasto meditando
-7 cursos para incentivar e crescer suas práticas de meditação e mentalidade - muitos ambientes e Música relaxante para ajudá-lo a se concentrar, relaxar e dormir
- lembretes diários para ajudar a crescer e se desenvolver em uma pessoa melhor, mais saudável e mais feliz - rastrear a atenção plena com o HealthKit e ajudar a entender melhor e gerenciar melhor e gerenciar sua saúde. Br> Termos e condições de assinatura:
Subscrição oferece uma assinatura mensal, trimestral e anual. Após a compra dessa assinatura, você receberá imediatamente o acesso a todos os conteúdos de Bloom em todo o aplicativo.
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