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9Gains - Gym Workout Log

4.4.1 for Android
4.5 | 50,000+ Instalações

JoZe Labs

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A descrição de 9Gains - Gym Workout Log

O 9Gains é simples e fácil de usar, para que você possa planejar e acompanhar seus exercícios com facilidade, começar com as rotinas de mais de 150 exercícios ou até criar o seu.
Registre tudo durante o seu treino para que você possa obtero máximo de todas as sessões de treino.Se você é um iniciante ou um levantador experiente, facilitamos a gravação e a visualização de seus conjuntos, representantes, peso levantados e muito mais!
Nossos usuários dizem que é o peso mais eficaz, mas simples, e simplesApp de exercícios de levantamento por aí.Rm
- dicas de levantamento de peso & amp;Log de exercícios
- Timers de descanso embutidos, aquecimentos e superconjuntos
- Adicione fotos aos exercícios personalizados
- Histórico de levantamento de peso, gráficos e estatísticas
- Disposição muscular
- Modo offline
* Programas de exercícios *
- exercícios para homens e mulheres
- Iniciante & amp;Programas avançados de levantamento de peso
- Rotinas específicas musculares
- Ganho muscular
- Perda de peso
- Levantamento de energia / construção do corpo
- exercícios de corpo inteiro
- Kettlebell & amp;Exercícios de haltere
- Programas de destino- abdominais, bumbum, peito, bíceps
- Programas divididos & amp;Treinamento de força
- Cronogramas de exercícios 5x5, 3x5, 1x3, 531, madcow, phul, phat
- exercícios de peso corporal
9Gains ajuda você a ficar em forma e forte, o simples rastreador de exercícios e o planejador de ginástica ajuda vocêMantenha -se consistente e o simples registro de exercícios o manterá motivado.Seja para perda de peso ou massa muscular, você encontrará um treino de academia para você.
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O que há de novo 9Gains - Gym Workout Log 4.4.1

Bug fixes and improvements.

Informações

  • Categoria:
    Saúde e fitness
  • Última versão:
    4.4.1
  • Atualizada:
    2023-12-25
  • Tamanho:
    13.4MB
  • Requerimentos:
    Android 4.4 or later
  • Desenvolvedor:
    JoZe Labs
  • ID:
    joze.gymworkouts.health.gymworkouts
  • Available on:
  • Gains: Gym Workout Plan & Log
    Gains: Gym Workout Plan & Log 4.3.0
    11.8MB
    2023-06-01
    XAPK
    Picture
  • Gains - Weight Lifting
    Gains - Weight Lifting 4.2.9
    11.2MB
    2023-04-06
    XAPK
    Picture
  • Gains - Weight Lifting
    Gains - Weight Lifting 4.1.6
    12.2MB
    2022-05-16
    XAPK
    Picture