Precisa calcular quantas calorias você precisa consumir para ganhar ou perder peso?Não perca tempo descobrindo os cálculos, a calculadora precisa da ingestão de TDEE & calórico precisas irá informá-lo quantas calorias você precisa consumir por dia para o seu objetivo desejado de perda de peso ou ganho de peso.BR> • TDEE Calculator: Despesas de energia diárias totais - a quantidade de energia que você queima por dia
• Calculadora de al auxiliares e nutrientes: Selecione entre 6 dietas para ver quais são os seus carboidratos diários recomendados, a ingestão de proteínas e gorduras é (macros).
• Katch-Mcardle & Mifflin St. Joer fórmulas: duas fórmulas distintas usadas para calcular sua ingestão tdee e calórica.
• Suporte do sistema imperial e métrico de
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