Faça o seu caminho com o aplicativo virgem ativo. Se você é um membro online ou do clube, você encontrará tudo o que precisa para ficar ativo, inspirar sua aptidão e ficar conectado à comunidade virgem ativa.
Use o aplicativo virgem ativo para descobrir, classes de livros, gerenciar sua associação, organizar sua visita no clube e muito mais!
Traga o clube Início
O Ativo nunca foi tão fácil com uma biblioteca de exercícios criados por nossos ativistas ao seu alcance. Junte-se a eles para:
❤️ As aulas de demanda
❤️ Exercícios programados
❤️ Planos de seis semanas personalizados para levá-lo a seus objetivos
Série de fundações para ajudá-lo a construir formulário básico
❤️ podcasts de bem-estar .
Que treinos posso encontrar?
Todas as suas aulas de clube favoritas estão em nosso aplicativo. Junte-se aos nossos ativistas enquanto treinam seu corpo e mente em:
Treinamento de grade
Empurre seus limites em uma classe projetada para desenvolver calorias musculares e queimar. Você terá seu coração bombeando e encontrará nova resistência interior e externa.
Yoga
Junte-se aos nossos ativistas da ioga para canalizar a conscientização através do seu corpo. Com nossas aulas de fluxo, você receberá sua frequência cardíaca enquanto se move com graça entre as posturas. Em nossas classes alinhadas, você segurará posturas por várias respirações e se concentrará em alinhamento, sensações físicas e forças de construção em seu corpo. Em nossas aulas calmas, você poderá desfrutar de uma sessão mais lenta para ajudá-lo a encontrar paz e liberar a tensão.
Pilates
Músculos de trabalho Você nem sabia que tinha em nossas aulas de Mat e Athletic Pilates. Construa sua força, aumente sua frequência cardíaca e deixe a classe sentindo alguns centímetros mais altos.
passeio para a batida em nossas classes de ciclo. Festa em seus pedais com exercícios para desenvolver seu ritmo, consiga o seu groove e apenas se divertir.
dança
sacudir o seu dia com uma classe de dança virgem ativa. Você aprenderá passos básicos e colocará tudo o que aprendeu juntos em rotinas coreografadas que você vai dançar por dias.
Barre
combinar força e graça em uma das nossas classes de Barre, usando os movimentos de balé ao lado de Pilates e princípios de ioga para tonificar seu corpo inferior.
encaixotamento de passo no anel como você jab, atravessar e ligar o seu treino. Aumente sua resistência e sua força, dando sua mente uma pequena desintoxicação também.
Somos mais do que apenas treinos
nós queremos que você alcance o equilíbrio em todas as áreas em sua vida. Com uma adesão virgem ativa, você pode usar nosso aplicativo para encontrar:
❤️ Uma mente calma com o nosso podcast mais animado e já ativo e motivação com o nosso treinamento pessoal on-line para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e nutrição que funciona Para você com parcerias através da nossa Virgin Active Shop - Desafios para o seu corpo com um kit de treino em casa para melhorar seus treinos.
Gerencie sua associação na palma da sua mão com o aplicativo virgem ativo, você também pode gerenciar sua associação onde quer que esteja. Atualize e altere seus dados pessoais, as classes de livros, acompanhe sua atividade, conecte-se a Boditrax, veja o calendário do clube e navegue nos nossos clubes.
Junte-se à família virgem ativa hoje!
Se você não é um membro da Virgin Active, adoraríamos para se juntar à nossa família. Visite https://www.virginactive.co.uk/home/online e junte-se online por £ 9,99 / mês ou siga o link para explorar nossas opções de associação do clube: https://www.virginactive.co.uk/memberships/membership -packages.
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